Yüzde 90'ın üzerinde Kutuplar çürüklerden etkilenir. Gıda kalıntılarını asitlere dönüştüren ve diş minesini zayıflatan ve çürüklere neden olan bakterilerden kaynaklanır. Dişler arasındaki boşluklar, plağı bir fırça ile çıkarmanın zor olduğu yerlerde özellikle hassastır. Bu sadece diş ipi ile yapılabilir. Ancak istatistiklerin gösterdiği gibi - Polonyalılar dişlerini geçirmez!
Lezzetli bir yemekten sonra dişlerinizi fırçalarsınız ve diş çürümesine karşı güvende olduğunuzu düşünüyoruz. Bu arada, asit oluşturan bakteriler, yemekten sadece 10 dakika sonra plak adı verilen yapışkan bir tabaka oluşturan dişler arasındaki boşluklarda gizlenir. Diğerlerinin yanı sıra içerir mikroorganizmalar, pul pul dökülmüş epitel hücreleri, tükürük bileşenleri ve besin artıkları. Bakterilerle kombinasyon halinde böyle bir ortam, ağızdaki pH'ı düşürür ve bu da diş minesini demineralize eder. Ancak bunlar çıkarılmamış plağın neden olduğu tek rahatsızlık değildir - ayrıca diş eti iltihabı ve dişleri de tahrip eden tartar oluşumu vardır.
Diş ipi - kullanıp kullanmadığınızı hemen görebilirsiniz
Bu interdental plağı çıkarmanın tek yolu diş ipi kullanmaktır. - Check-up ziyareti sırasında diş hekimi, dişlerin düzenli olarak diş ipi kullanıp kullanmadığını görür. Dişlerimizi diş ipi kullanmadığımızda, dokundukları yerde renk değişikliği veya boşluklar oluşturmak çok yaygındır. Bazen boşluklarda kireç vardır ve diş etleri kırmızıdır. Tüm bunların tüm ağız boşluğunun sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi vardır - Duda Clinic'in sahibi olan Polonya İmplantoloji Derneği Başkanı, MD Mariusz Duda'yı uyarıyor. Diş hekiminin eklediği gibi, Polonya'da dişleri iplikle fırçalama alışkanlığı, örneğin ABD veya Büyük Britanya'daki kadar popüler değildir.
Düzenli olarak diş ipi kullanmayan kaç hasta, çok fazla mazeret. - Çoğu zaman nasıl yapılacağını, hangi konuları seçeceklerini bilmediklerini duyuyorum. Bazıları dişlerini temizlemek için zamanları olmadığını kabul ediyor. İpin dişlerinin arasına sığmadığını söyleyenler var. Yine de diğerleri dişlerin tıpkı kürdan gibi yiyecek artıklarını temizlemek için kullanıldığını ve dişlerinin arasında yiyecek biriktirmediğini söylüyor, diyor Dr. Duda ve ipliğin asıl görevinin bakteri ve plağı çıkarmak olduğunu ekliyor.
İplik sayesinde daha uzun ömür
Araştırmalar gösteriyor ki diş ipi kullanarak hayatımızı 6 yıla kadar uzatabiliriz. Bu nasıl mümkün olabilir? Diş ipi kullanarak dişlerimizin tüm köşelerine ve çatlaklarına ulaşabiliriz. Bu, kardiyovasküler hastalıklardan sorumlu olan bakterilerin tamamen uzaklaştırılmasına izin verecektir. Buna karşılık, Harvard'dan bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, diş eti hastalığının artan pankreas kanseri riskine katkıda bulunduğunu kanıtladı. - Çoğu periodontal hastalık, diş plağında bulunan bakterilerden kaynaklanır. Bununla birlikte, diş ipi kullanarak plak ve bakterileri tamamen temizliyoruz ve bu da diş eti hastalığını en aza indiriyor - diyor Dr.Mariusz Duda.
Ayrıca şunu okuyun: Sonik diş fırçası - nasıl çalışır ve nasıl kullanılır?
Günde bir dakika - yıllarca sağlık
Diş hekimleri 3-5 dakika diş ipi ile geçirmenizi tavsiye etse de bu işlemin bir dakikası bile sağlığınız için faydalı olacaktır. Yukarıda bahsedilen hastalıkların yanı sıra diş ipi dişeti dişeti iltihabına ve dolayısıyla diş kaybına karşı korur. Öyleyse bunu dişlerinizi fırçalamadan önce yapalım. Ve karmaşık bir prosedür olmamasına rağmen, birçok Polonyalı bunu nasıl gerçekleştireceğini bilmiyor. - O kadar da zor değil. 40-50 cm'lik bir diş ipini koparıp iki elinizin işaret parmakları arasına sarmanız yeterlidir. Parmaklar arasında birkaç santimetre boşluk bırakmalıyız. Şimdi ipliği parmakların arasından dişlerin arasından geçirip diş etinden dişin kenarına ileri geri hareket ettiriyoruz. Sonraki dişler için taze bir iplik parçası kullanmalıyız. Dr.Mariusz Duda, kullanılmış parçayı bir elin parmağına sarmak ve aynı zamanda aynı miktarda ipliği çözmek için yeterli.
Diş ipi - hangisini seçmeli?
Mağaza raflarında genellikle birkaç çeşit diş ipi bulunur. Yapıldıkları malzeme, tatları ve kalınlıkları bakımından farklılık gösterirler. En önemlisi, iplerin dişler arasına kolayca sığmasıdır. Sıradan, mumlu iplikler seçebiliriz, ayrıca flor iplikleri de vardır. Burada kendi zevkimize güvenmeliyiz. En önemli şey, ipliği tatillerde değil her gün kullanmaktır. - Diş ipi kullanmak tıpkı uykuya dalmadan önce ışığı söndürmek gibi alışkanlığımız haline gelmelidir - Dr. Duda'yı özetliyor. Doktor, başlangıçta hafif rahatsızlık ve ağrı hissedebileceğimizi, ayrıca diş etlerinden kanama hissettiğimizi, ancak birkaç gün sonra bunların durması gerektiğini kabul ediyor.
-porada-eksperta.jpg)
