Merhaba, önemsiz ama işkence edici bir sorum var. 30 yaşındayım, çok kısa olmasına rağmen benim için yoğun ve çok önemli olan mutlu bir ilişki içindeyim. Beklenmedik bir şekilde şu durum başıma geldi: Bir partideydim, sarhoştum ve çok uzak bir arkadaş beni öptü. Bir kız arkadaşı olduğuna ikna olmuştum, bu yüzden kendimi "güvende" hissettim ve onunla uzun süre konuştum, böyle davranabileceğinden şüphelenmeden. Belki 3 saniye sürdü, ne olduğunu anladığım anda geri çekildim ve bir erkek arkadaşım olduğunu söyledim. Bilmiyordu, özür diledi ve herkes kendi yoluna gitti. Hayatımda ilk kez kendimi böyle bir durumda buldum, hiç kimseye ihanet etmedim. Ben dürüst, sadık insanlardan biriyim. Erkek arkadaşım da aynı. Bu durum için beni affedeceğini sanmıyorum, eminim bana olan güvenini kaybedecektir - ben de aynı şekilde hissederim. Yavaş yavaş yaklaşıyoruz, ona gerçekten değer veriyorum ve o çok, çok hassas ve duygusal. Ona bundan bahsetmekten çok korkuyorum ve ona yalan söylemek istemiyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum. İyi niyetli yalanlarla ilgilenmiyorum, ama onu bu kadar önemsiz bir şey yüzünden kaybedemezdim ve şimdilik bunu saklıyorum. Ne yapalım?
Hayatta farklı durumlar vardır - kendimizi şaşırttığımızda ve ... bir şekilde bununla başa çıkmak zorunda olduğumuzda bile. Bence bu önemsiz bir konuydu, ancak uygun sonuçları çıkarmanız gereken bir konuydu. Tepkiniz, bunun sizin için küçük bir mesele olmadığını ve bu yüzden gelecekte böyle anlardan kaçınmanız gerektiğini gösteriyor. Muhtemel pişmanlık ve suçluluk riskini göze almayın ve iç huzurunuzun parçalanma riskini almayın. Ne için? Basit bir kâr ve zarar hesabı, bu tür şeyleri yapmaya değmediğini gösterir. Zaten bir şeye karar verdiyseniz, kiminle olacağınıza dair bir taahhüt vermişsinizdir, kendinizi ve onun davranışlarını bilmek sizin aranızda pek kabul edilemez. Ancak biriyle bir ilişki içinde olduğumuzda bile, yine de ayrı bireyler olarak kalırız ve yine de arzularımız, şüphelerimiz, hayatlarımızda bir şeyler deneyimleme arzularımız olarak kalırız. Ve bu bazen önceki varsayımlardan daha güçlüdür. Erkek arkadaşın bu olayı öğrenirse sana ne olur bilmiyorum. Tabii bu "sır" yaşamana izin vermeyecekse. Gerçekten korkunç bir şey yapmadınız, zamanla aklınızı başınıza aldınız ve düşünmeniz gereken birçok bilgi edindiniz. Belki bu "kefaret" yeter mi? Kendiniz değerlendirin.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.
Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.
Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
