Cildinizi tatile nasıl hazırlarsınız? Tatilden önce eski deriyi "dökmek". Kendimiz evde veya bir güzellik uzmanının yardımıyla yapabiliriz. Kendimiz yapmak istiyorsak, iki peeling gerekli olacak - yüz ve tüm vücut için sıkılaştırıcı ve nemlendirici bir losyon da faydalı olacaktır.
Cildi peeling, nemlendirme ve besleyici
İki kabuk satın alın: biri yüzdeki ölü deriyi çıkarmak için, diğeri tüm vücut için. Hassas, kuru ve ince cilde sahip yaşlı insanlar enzim soyma kullanmalıdır, diğerleri - ince taneli. Yüz peelingini bir ay boyunca her yedi günde bir tekrarlamak iyi bir fikirdir.
Vücudunuzun her yerindeki ölü epidermiyi düzenli olarak temizlemediyseniz, artık bir temizleme jeli içeren bir kese satın alabilir ve her gün kullanabilir veya jelsiz bir müstahzar kullanabilir ve ardından her yedi ila on günde bir cilde birkaç kez ovabilirsiniz.
İşlem için en az beş dakika harcamaya değer. Ayrıca bir güzellik uzmanından yardım isteyebilirsiniz. Her salon, epidermisi temizleyen, cildi nemlendiren ve besleyen bir dizi temizleme terapisi sunar.
Ne seçeceğiniz cildimizin durumuna, kendimiz için ayırdığımız zamana ve ceplerimizin zenginliğine bağlıdır. Bu cilt ile yazı bekliyoruz. Nemlendirici tedavilerin çoğunu sıcak günlerde de tekrarlıyoruz.
Ciltte göze hoş görünmeyen morluklar belirirse daha hızlı yok olmasını sağlayacak bir jel kullanabilirsin, örneğin arnika jeli. Arnika özütünün içerdiği maddeler kan damarları üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir, kılcal duvarların geçirgenliğini azaltır ve şişliği azaltır.
BİLİNMESİ GEREKENLER: Vücuttaki morluklardan nasıl kurtulurum? Morluklarla başa çıkmanın kanıtlanmış yolları
Uzmana göre, Dorota Janiszewskaİri deniz tuzu kullanabiliriz (süpermarketlerde mevcuttur). Bakalım herhangi bir çizik var mı? Eğer öyleyse, cilt tuzla temas ettikten sonra acı çeker. Ve sonra vücudu nemlendirmeliyiz. Ve yine, kimyasallardan hoşlanmıyorsak zeytinyağını ovalayalım. Nemlendirme ve beslenme, yaz için cilt hazırlığının sonraki aşamalarıdır. Cilt tipinize uygun enerji veren ve besleyici bir maske kullanmak en iyisidir. Yıkanması gerekmeyen ve kendini emen birini arayalım. Boynu unutmayalım ve ona sıkılaştırıcı bir losyon, tüm vücut için nemlendirici bir losyon alalım. Hala var: epilasyon (güzellik için) ve pedikür - güzellik ve sağlık için.
Ayrıca şunu okuyun: Bronzluktan nasıl kurtulurum? Bronzlaşmayı azaltmak için ev yapımı kese ve maskeler Bronzlaşmanın ömrü nasıl uzatılır? Bronzluğunuzu korumanın yolları Yüzü bronzlaştırmak. Yüzünüzü güneşte ve bronzlaştırıcı kullanarak nasıl bronzlaştırırsınız?Bronzlaşma meraklıları için Decalogue
- En az 12 ile öğleden sonra 3 arasında güneşlenmeye devam edin. Güneş ışınları daha sonra cilt yüzeyine dik olarak düşer ve esas olarak yanık şeklinde değişikliklere neden olur.
- Güneş gözlüğü takın ve başınızı bir şapka veya şapka ile koruyun.
- Bulutlu bir günde bile düzenli olarak güneş kremi kullanın. Gündüz kremlerinizin UV filtreleri içerdiğinden emin olun. Güneşe maruz kaldığınızda kremi veya yağı sık sık uygulamaya devam edin. Özellikle hassas bölgeleri koruyun: kulaklar, dizler, dirsekler, eller.
- Yavaş yavaş güneşlenin! İlk günlerde, daha yüksek UV faktörleri kullanın (20'nin üzerinde) ve yavaş yavaş azaltın. Ayrıca cildinize ve cildinize uygun ürünü seçmeyi unutmayın. Sadece krem kullandığınız için bronzlaşma süresini uzatmayın!
- Günde bir saatten fazla güneşlenmeyin. Bazı doktorlar, 60 dakika sonra cildin doğal savunmasının çalışmayı ve melanin üretmeyi bıraktığını söylüyor.
- Sıvı alımını yenilemek için sık sık su iç.
- Güneşlenmeyi sevseniz bile, küçük çocukları güneşten tamamen korumanız gerekir.
- Solaryumu kullanmamaya çalışın çünkü burada kullanılan UVA ışınları cildin yaşlanmasını hızlandırır.
- Diğerlerinden farklı bir görünüme sahip, şeklini ve rengini değiştiren büyüyen bir nevüsün ortaya çıkması, bir dermatoloğa gitmek için bir sebeptir.
- Zaten bronzlaştıysanız, cildinize iyi bakın! Sık sık nemlendirmek gerekir.
Antibiyotik tedavisi sırasında cildi bronzlaştırırken dikkatli olun
Sadece yazın değil, tüm yıl boyunca dışarıda olduğumuzda cilt her zaman UV radyasyonuna maruz kalır. Radyasyon% 20 oranında yansıtılır. kumdan, yüzde 95 sudan.
Bunları alırken güneşlenirsek alerjiye neden olabilecek ilaçlar var. Bunlar tetrasiklin antibiyotikler, sülfonamidler, bazı diüretikler. Herkes için böyle çalışmazlar, bu yüzden dikkatli olun ve kendinize dikkat edin.
aylık "Zdrowie"