Duyguların yanı sıra çeşitli tarihleri ve olayları hatırlayabiliriz. Sözde duygusal hafıza. Bu özel bellek türü, insan yaşamının bazı yönlerine yardımcı olabilir ve hatta diğerlerine zarar verebilir. Duygusal bellek henüz tam olarak anlaşılmamıştır, ancak erkeklerde ve kadınlarda duygusal bellekteki farklılıklar ve insan yaşıyla ilgili işleyişindeki farklılıklar gibi bazı yönleri zaten bilinmektedir.
Kısa süreli ve uzun süreli bellek veya çalışan bellek gibi birkaç bellek türü vardır. Bazı yazarlar sözde ekler duygusal hafıza. Duygular ve hafıza süreçleri arasındaki ilişki tamamen net değildir, ancak bazı bağlantıların tanımlanması oldukça kolaydır.
Örnek olarak, zaten bitmiş bir ilişkinin ayrıntıları üzerinde dururken, örneğin hatırı sayılır bir üzüntü veya öfke olasılığından bahsetmek yeterlidir. Belirli bir kişinin geçmişte yaşadığı duyguları çok iyi hatırlama şansı da vardır - burada bir örnek olarak, çok yakın bir kişinin kaybının yasını tutmayla ilgili duyguları ve bununla ilişkili inanılmaz üzüntü anılarını verebilirsiniz.
Pek çok psikolog ve bilim adamı hala duygusal belleğin yönleriyle ilgileniyor - bu tür bellek hakkındaki bilgiler hala yetersiz olsa da, duygusal belleğin işleyişiyle ilgili bazı hipotezler zaten var.
Duygusal hafızanın işleyişiyle ilgili mekanizmalar
Amigdala, duygusal uyaranları hatırlamak için en üstün merkez olarak kabul edilen beynin ana yapısıdır. Çok güçlü duyguları deneyimlemenin bir sonucu olarak, merkezi sinir sistemi yapılarında nörotransmiterlerden biri - noradrenalin - artan bir salınır. Norepinefrin amigdalayı uyarır ve bu yapı da anıların korunduğu diğer beyin merkezlerini uyarır - örneğin hipokampus.
Amigdala, duygusal hafıza ile ilişkili ana yapıdır, ancak kesinlikle tek değildir. Bazı araştırmacılar, beynin prefrontal korteks ve hatta beyincik gibi bazı bölümlerinin duyguları hatırlamakla ilgilendiğinden bahsediyor. Duyguları hatırlamakla ilgili nörotransmiterlerden daha önce bahsedilmişti, ancak bu süreçler hormonlardan da etkilenebilir - burada, önemli duyguların yaşanması sonucunda salgılanması artan glukokortikosteroidlere bir örnek verebiliriz. Steroidlerin beyin üzerindeki etkisi, bu hormonların salınımının artmasına neden olan duygusal durumların hafızasını güçlendirmek olabilir.
Duygusal hafıza ile ilgili oldukça ilginç bir mekanizma, hatırlanan duygusal durumlar ile mevcut ruh hali arasındaki ilişkidir. Bir kişi iyi bir ruh hali içindeyken olumlu duyguları hatırlamanın çok daha kolay olduğu ortaya çıktı. Düşük ruh hali durumunda da benzerdir, örneğin depresyonla ilgili - seyrinde, hastanın düşünceleri geçmişte yaşanan hoş olmayan ve olumsuz duygulara odaklanabilir.
Ayrıca şunu okuyun: Travma (psikolojik travma) - nedenleri, belirtileri, tedavisi Çocukluk KORKUSU: nedenleri, önlenmesi, tedavisi TSR (çözüm odaklı terapi) - günümüze odaklanan terapi ...Duygusal hafıza: Duygular hatırlamayı nasıl etkiler?
Duygusal durumlar yalnızca kendileri hatırlanmakla kalmaz, aynı zamanda bunları deneyimlemek her türden diğer bilgilerin nasıl hatırlanacağını etkileyebilir. Burada çok basit bir örnek verilebilir: Duygusal olarak çok heyecanlanmış bir kişi, başka bir kişiyle bazı önemli konular hakkında konuşabilir (örneğin planlanan seyahatlerin tarihleri hakkında), ancak - yaşanan duygular nedeniyle - bilginin bulunduğu bir duruma gelebilir. hiç hatırlanmayacak. Ancak, belirli bir durumda yaşanan güçlü duygularla ilgili anılar daha sonra hafızada saklanabilir.
Deneyimlenen duygularla ilgili bilgilerin bellekte ne kadar süreyle saklanacağı, deneyimlenen duyguların türüne bağlı olabilir. Bazen, olumlu duyguların genellikle daha uzun süre hatırlandığı, olumsuz duyguların bellekten daha hızlı kaybolduğu fark edilir.
Duygusal hafıza cinsiyete ve yaşa göre değişir
Kadınların daha duygusal olduğunu görmek alışılmadık bir durum değildir. Bu, duygusal hafıza ile ilgili fenomenlerle ilgili olabilir - tam da bu cinsiyet içinde daha zengindir. Kadınlar daha fazla duygusal uyaranı hatırlarlar ve buna ek olarak, bu cinsiyetin temsilcileri durumunda, duyguları hatırlamanın diğer unutulmaz bilgilere göre avantajı daha net bir şekilde fark edilir.
Duygusal hafıza, yaşlandıkça bazı değişikliklere uğrar. Yaşlı insanların olumlu duyguları daha iyi hatırladıkları ve olumsuz duyguların nispeten hızlı bir şekilde hafızalarından kaybolduğu görüşü var. Amigdalanın reaktivitesindeki değişikliklerle ilgili olabilir. Gençlerde, olumsuz duygulardan daha çok, olumlu duygulardan daha az uyarılabilir. Yaşlı insanlarda, amigdalanın farklı, hatta aşırı duygulara tepkisi aynı olabilir.
Duygusal hafıza: insan yaşamında hangi rolü oynayabilir?
Bir kişinin hatırladığı duygular bir tür koruyucu rol oynar, ancak aynı zamanda hayatı zorlaştırabilir. Duygusal hafıza, örneğin, belirli bir kişinin bir ilişkinin bitiminden sonra deneyimlediği duyguların anılarını içerir. Örneğin, işleyişine yardımcı olabilirler, çünkü kişi zaten başarısız olduğu kişilere benzer insanlarla ilişkiye girmekten kaçınacaktır. Öte yandan, duygusal hafıza da zararlı olabilir, çünkü hatırlanan duygusal uyaranlar, bir kişi için o kadar rahatsız edici olabilir ki, daha fazla kişilerarası ilişkiler kurmak istemeyebilir.
Önerilen makale:
Deja vu: Neye sebep oluyor? Bu tür paramnezi ne anlama geliyor veya rahatsız ediyor?
