Diyet takviyeleri - kullanmaya değer mi?

Besin takviyeleri konusunda gürültülü. Vücudun vitamin, makro ve mikro elementlerdeki eksikliklerini gidermemize, canlılık katmamıza, zihni aydınlatmamıza ve strese karşı korumamıza yardımcı olmak için icat edildi. Ne yazık ki, çoğu zaman "diyet takviyeleri" sloganı altında, bu şekilde adlandırılmaması gereken özellikler ilan edilir.

Diyet takviyeleri vitaminler, makro ve mikro elementler, mineraller, yağlar, enzimler, bitki özleri içerir - diyetimizi vücudumuzun sorunsuz çalışması için ihtiyaç duyduğu her şeyle desteklemesi gereken maddeler. Tıbbi özelliklere sahip olarak tanımlanmamalıdırlar.
- Besin takviyelerinin üretiminde kullanılabilecek bileşenlerin ve dozların yanı sıra üretilebilecekleri biçim ve biçim AB hukukunda kesin olarak tanımlanmıştır - Baş Sağlık Müfettişliği basın sözcüsü Anna Malinowska vurgulamaktadır. Bu nedenle "gözle" benzer görünen müstahzarlar arasında bazıları ilaç statüsündedir, diğerleri diyet takviyesidir. Örneğin, Maglek B6 veya Vigor ilaçtır ve Magical, Centrum veya Biovital diyet takviyeleridir. İşin sırrı kompozisyon ve dozdadır. Kediotu özü (kediotu) içerenler buna iyi bir örnek. Aynı şirket, benzer özellik ve etkilere sahip iki ürün satmaktadır. Biri ilaç olarak (Valerin Forte), diğeri diyet takviyesi olarak (Valerin Mite). Bir ilaç olarak kabul edilen kediotu, besin takviyesi olarak küçük miktarlarda kullanılabilir, ancak nedeni bilinmemekle birlikte, doğal gıdalarda böyle bir madde bulunmadığı için.

Mutlaka yap

Besin takviyelerinin kalitesinden yalnızca üretici sorumludur

Diyet takviyeleri, ilaçlar gibi kısıtlayıcı farmasötik düzenlemelere tabi değildir. Bir ilacın Resmi Tıbbi Ürünler Listesine kaydedilmesi koşulu, müstahzarın bileşimini ve etkinliğini onaylayan bir dizi belgenin sunulmasıdır. İlaçlar sıkı bir şekilde kontrol edilir ve çoğunlukla reçete ile reçete edilir. Pazara ilk kez bir besin takviyesi sunmak isteyen bir üreticinin yalnızca Baş Sağlık Müfettişliğini bilgilendirmesi gerekir. Şüpheli müstahzarlar durumunda (bir besin takviyesi ve bir farmasötik preparatın kriterlerini karşılarlar), değiştirilen Gıda Güvenliği ve Beslenme Yasasına (Ekim 2006) uygun olarak, GIS, belirli bir ürünü Polonya'ya ilk kez tanıtan girişimciyi Ürün Kayıt Bürosuna görüş bildirmek zorunda bırakabilir. Nihayetinde müstahzarın besin takviyesi veya ilaç olarak satılıp satılamayacağını belirleyecek olan Tıbbi Ürünler, Tıbbi Cihazlar ve Biyosidal Ürünler. Ne yazık ki, diyet takviyesi olarak satılan ilaçların çoğu hala kontrolden çıkmış durumda, çünkü üreticiler bunları sattıklarını hiç bildirmiyorlar.
- Bu Avrupa Birliği yasasıdır. Buna göre, besin takviyesinin kalitesiyle ilgili sorumluluk, ambalajda ve reklamda verilen bilgilerin içeriği yalnızca üreticiye aittir - GIS sözcüsü Anna Malinowska vurgulamaktadır. Bu yüzden ne satın aldığımıza dikkat etmeliyiz.

Diyet takviyeleri sağlıklı beslenmenin yerini tutmaz

Vücut gıdalardan kimyasal muadillerinden daha fazla yararlanır. Vitaminlerin, minerallerin ve çeşitli kimyasal bileşiklerin bileşimi, besin takviyelerinden daha zengindir. Ek olarak, bazı maddeler besinlerin raf ömrünü uzatır veya etkilerini arttırır. Örneğin, narenciyede bulunan flavonoidler, vücuttaki serbest radikalleri temizleyen antioksidanlar gibi C, A ve E vitaminlerinin ömrünü uzatır.Ama yüzde 100 kapsamak istersek. Vücudun gıdalardan besinlere olan ihtiyacı, diyetimizin mükemmel olması gerekir. Maalesef meşgul ve meşgul, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için zamanımız veya kafamız yok. Düzensiz ve gelişigüzel yemek yeriz, stres tatlılarla "yenir". Diyetimizde çok fazla hayvansal yağ, tuz ve şeker var. Ek olarak, çeşitli teknolojik işlemler, nakliye ve depolama nedeniyle gıda, birçok değerli bileşenden giderek daha fazla mahrum kalmaktadır. Ayrıca kirli bir ortamda yaşıyoruz ve her şey, genellikle bazı besinlerden yoksun olmamıza neden oluyor. O zaman diyet takviyeleri müttefikimiz olabilir. Ne zaman ihtiyaç duyduklarını kontrol edin.