Tamponlarla ilgili efsaneler hala yaşıyor. Çok az kadın tamponun nasıl seçileceğini - bileşiminin anahtar olduğunu - ve onu nasıl doğru kullanacağını bilir. Tamponlarla ilgili tüm sorularınızı yanıtlıyoruz. Tampon kullanmanın gerçek kontrendikasyonları nelerdir ve ne zaman toksik şok sendromu riski altında olduğunuzu kontrol edin.
Tampon uygulamakta serbest olduğu ve onun için rahat olduğu sürece adet görmeye başlayan her kadın tarafından tampon kullanılabilir. Popüler efsanelerden biri, bakirelerin ve genç kızların bunları kullanmaması gerektiğidir.
İlk adet döneminizden itibaren vajinal kıvrımlar esnek hale gelir, bu da özgürce tampon yerleştirmeyi deneyebileceğiniz anlamına gelir. Sonuçta, bazı genç kadınlar tamponları yerleştirirken ağrı hissederler ve aynı zamanda tamponun düzgün konumlanmasını engelleyen direnç yaşarlar. Bu genellikle, bu yöntemi kullanmadan önceki kısa devre ve stresten kaynaklanır.
Bir tamponu hijyenik kadın bağına uygun bir alternatif olarak düşünmeye değer, bunun daha iyi veya daha kötü bir versiyonu değil. Bu çözüm özellikle spor yapan, spor salonlarına ve spor kulüplerine sık sık gelen aktif kadınlar için önerilir. Süreniz nedeniyle antrenmanı atladıysanız, plaja gittiyseniz veya havuza gittiyseniz bu tür durumlarda tampon sizi kurtaracaktır. Ancak, günde en az bir kez, örneğin uyurken bir hijyenik ped almayı unutmayın.
Tamponlar ve onlar hakkındaki efsaneleri duyun. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Bir tampon nasıl seçilir?
Bir tamponun emiciliği, boyutuna göre belirlenir - tampon ne kadar büyükse emicilik o kadar yüksek olur. Bu nedenle beden seçimi boy veya yaşa değil, adet dönemindeki kanama miktarına göre yapılmalıdır. Yüksek emiciliğe sahip tamponlar, adetinizin ilk günlerinde daha iyi çalışır ve düşük emici tamponlar, kanamanın yavaşça azaldığı sonlara doğru.
Uyarı! Bir tamponu değiştiremeyeceğiniz maksimum süre sekiz saattir.
Üreticiden bağımsız olarak tampon ortalama dört saatte bir değiştirilir. Sadece iki veya üç saat sonra vajinanızda bir tamponun varlığını hissetmeye başladığını veya çıkarıldıktan sonra yoğun bir şekilde kanla ıslandığını (hatta "şişmiş") fark ederseniz, bu daha büyük bir boyuta ulaşmanız veya daha sık değiştirmeniz gerektiği anlamına gelir. Öte yandan tamponunuz vajinadan çıkarıldıktan sonra bazı yerlerde beyaz ve kuru ise daha küçük boyutunu güvenle kullanabilirsiniz. Tabii dört saat ortalama bir zamandır, bu nedenle her kadın kendine en uygun yöntemi bulmak için vücudunu gözlemlemelidir.
Bir tampon nasıl takılır ve çıkarılır?
- Tampon yerleştirmeden önce gevşeyin ve stres yapmayın (yapacak bir şey yok). Ellerinizi yıkayın ve ardından şeffaf folyoyu tampondan çıkarın.
- Tamponu işaret parmağınız ve başparmağınız arasında kavrayın ve yuvarlak ucu vajinaya doğru tutun. İp aşağı sarkmalıdır.
- Diğer elinizle vajinal dudaklarınızı ayırın (bu, bacaklarınızın arasındaki orta açıklıktır). Tamponu oraya dikey olarak yerleştirin ve parmağınızı hafifçe geriye doğru itin.
- Acısız bir şekilde hareket ettirin. Vajinanız ne kadar kuru olursa o kadar zor olur, bu yüzden nazikçe ve yavaşça yapın.
- Tamponun varlığı tespit edilemez veya neredeyse algılanamaz olduğunda, yani sadece rahatsanız, tamponun doğru şekilde yerleştirildiğinin bir işaretidir.
- Tamponun çok derine yerleştirilmesi gerekmez, çoğu zaman tamponu uyguladığınız işaret parmağının mesafesi yeterlidir.
- Bir tamponu çıkarmak için hafifçe çömelin, ipi çekerek veya doğrudan tamponun üzerine iki parmağınızla tamponu çıkarın. Tamponu çıkaramadığınız bir durumda derin nefes alın, gevşemeye çalışın ve hafifçe itin. Bu işe yaramazsa, bir doktora görün.
Tamponlarla ilgili mitler
1. Tamponla işeyemezsiniz. Yanlışlık! Üretra idrar yapmak için kullanıldığını ve tamponun vajinanın içinde olduğunu unutmayın. Rahat olduğu sürece önce tamponu çıkarmadan idrar yapabilirsiniz. Ayrıca, bastığınızda tamponun hafifçe kayabileceğini unutmayın.
2. Tampon, kanın uterustan salınmasını engeller. Yanlışlık! Kanın uterustan ayrılmaya başladığı ve daha sonra onu emen bir tamponla karşılaştığı yerde bulunur.
3. Tampon sadece seks yapmış kadınlar için uygundur. Yanlışlık! Tampon kızlık zarına nüfuz etmez ve tampon kullanmanın tek koşulu ilk dönemin gerçekleşmiş olmasıdır. Gerekli koşul aynı zamanda kullanım rahatlığıdır, uygulama ağrı ve rahatsızlık veriyorsa terk edilmelidir.
Ne zaman tampon kullanılmaz?
Tamponlar herhangi bir yakın enfeksiyonda, rahim içi araç kullanımında ve vajinal ilaç kullanımında kullanılmamalıdır. Hijyenik pedler, kanın vajinadan dışarı akmasına izin verdikleri için bu durumlarda daha iyi çalışır. Bu, yakın bölgeyi zaten istila etmiş olan bakteri olasılığını azaltır.
Toksik şok sendromu
Zehirli şok sendromu, bir kadının vajinasında doğal olarak oluşan bakterilerin büyümesinden sorumludur. Hijyenik pedler gibi tamponlar suni ipekden yapılır (genellikle selüloz veya pamuk ve selülozdur). Vajinaya verilen materyal mukus ile temas eder ve ortaya çıkan kimyasal reaksiyon vücudu şok edebilir. Doğru yapıldığında tamponların güvenli olduğunu unutmayın. Zehirli şok ancak tampon uygunsuz şekilde kullanılırsa meydana gelebilir.
Toksik şok sendromu ne zaman ortaya çıkabilir?
- tampon vajinada çok uzun süre kalırsa;
- gün içinde tampon takmada herhangi bir kesinti yoksa;
- tampon doğru yerleştirilmezse;
- tamponu çıkarmayı unutursanız;
- tampon kanama için çok emici ise.
Toksik şok sendromunun belirtileri:
- ishal,
- baş dönmesi, bulantı, kusma
- kas ağrısı,
- Yüksek sıcaklık,
- ciltte lekeler veya kızarıklık.
Toksik şok sendromundan kurtulanlardan biri de Amerikalı model Lauren Wasser. 2012'de bir gün adet sırasında kendini iyi hissetmeye başladı: zayıfladı, saatlerce uyudu, sonra ateşi yükseldi - 41 ° C'ye kadar yükseldi, kadın da kalp krizi geçirdi, böbrekleri çalışmayı bıraktı. Hastanede, bunun toksik şok sendromunun bir sonucu olduğu ortaya çıktı - model tamponu çok uzun süre takmıştı. Ne yazık ki bacağında kangren oluştu ve amputasyona ihtiyacı vardı. Aralık 2017'de, diğer bacağı kesildi - Wasser için onda gelişen ağrı dayanılmazdı.
Tampon kullanan kadınlar, en az 3-4 saatte bir düzenli ve sık aralıklarla değiştirmeyi ve onlarla yatmamayı unutmamalıdır. Ne yazık ki, kullandığımız tamponların bileşimi de birçok çekinceye neden oluyor, sorun sentetik katkılarda yatıyor. NYU Tıp Fakültesi mikrobiyoloji ve patoloji profesörü Dr. Philip M. Tierno, yüzde 100 pamuk tamponun enfeksiyon ve toksik şok riskini neredeyse sıfıra indirdiğini açıklıyor.
Yazar hakkında
Bu yazarın diğer makalelerini okuyun
