Ayna genellikle yalan söylemez, ancak güçlü insanlara tüm gerçeği söylemez, ancak zayıf ve zayıf bir insanın yansımasını döndürür ve onları bedenlerine takıntıya götürür.
Sant Joan de Reus Hastanesi spor hekimliği biriminden sorumlu ve İspanya Spor Hekimliği Federasyonu üyesi Dr. Luis Franco Bonafonte ve GO fit spor merkezinin teknik direktörü Carlos Bernardos, nedenlerini ve nedenlerini açıklıyor bu bozukluk
Vigorexia'lı insanlar genellikle 18 ila 35 yaşları arasındaki genç insanlardır ve son yıllarda erkeklerde daha yaygın olmasına rağmen, kadınlar arasında vakalarda bir artış vardır.
Doktor iki tür vigorexia olduğunu açıklıyor
Beden imajını önemli ölçüde değiştiren, gittikçe daha güçlü olmak isteyen insanları etkileyen kişi.
İyi egzersiz yapan, günlük egzersiz yapan ve sürekli spor yapmadan yaşamı düşünmeyen insanlarda meydana gelen.
nedenleri
Benlik saygısı eksikliği genellikle bu bozukluğun ana tetikleyicilerinden biridir, "genel olarak, bu sorunlardan muzdarip insanlar olgunlaşmamış, içe dönük ve her şeyden önce görünüşlerinden memnun değiller" diyor Bernardos.
Fiziksel görünüşün geliştirilmesi önemlidir, ancak bunu başarmak için, uygun bir genetik, zaman, çaba, rasyonel bir eğitim programı ve yeterli beslenmeye ek olarak, GO fit'in teknik direktörü diyor.
“Sorun, bu hedef bir saplantı haline geldiğinde ortaya çıkıyor ve mükemmel bir fizik elde etmek için kısa vadede etkili olan, ancak orta ve uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek kaynaklar kullanılıyor” diyor.
Aşırı egzersizin neden olduğu sorunlar
Hormonların ve anaboliklerin tüketimi ve kompulsif fiziksel egzersiz uygulaması, bu bozukluktan muzdarip olanların alışkanlıklarıdır. Buna ek olarak, "özellikle aşırı proteinler, amino asitler ve karbonhidratlar nedeniyle dengesiz ve sağlıksız diyetleri takip etme eğilimindedirler" diye açıklıyor Dr. Franco.
Fiziksel egzersize takıntılı insanlar "özellikle sürekli eğitim hacimleri ve yükleri geçirenler kas-iskelet sistemi yaralanmalarına eğilimlidir, ancak egzersizi yarışa dayanan sporcular genellikle tendon yaralanmalarının, eklem yaralanmalarının kurbanıdır ve kas yaralanmaları, "diye ekliyor uzman.
tedavi
Franco'ya göre, "tedavi, benlik saygısını yeniden kazanmak için sadece spor değil, her zaman psikolojik ve psikiyatrik desteğe sahip diğer faaliyetleri gerçekleştirerek bu kötü alışkanlıkların değiştirilmesine dayanıyor."
Vücudun çocukluktan bakımı, gelecekte iyi fiziksel formda olmamıza yardımcı olur, bu da benlik saygısı eksikliğine katkıda bulunur. Bernardos, "Okul beden eğitimi, sadece egzersiz için değil, aynı zamanda daha önemli olan, yiyecek ve dinlenme için de fiziksel aktivite ile ilgili sağlıklı alışkanlıkların oluşturulmasını ana hedefleri arasında düşünmelidir."
Standart bir sağlıklı vücut modeli oluşturmak zordur, çünkü her insan farklıdır ve hiç egzersiz yapmadan, genetiği veya kemik yapıları nedeniyle büyük bir kas kalitesine veya büyük bir boyuta sahip olanlar vardır.
Bugün henüz iyi tanımlanmamış bir bozukluktur, ondan muzdarip insanlar problemlerinin farkında değildir, bu nedenle "genellikle uzmanları görmeye gitmedikleri için etkilenen insanların sayısını bilmek imkansızdır", doktoru bitiriyor Franco.
Kaynak: www.DiarioSalud.net
