D vitamini (D2 ve D3 vitamini) kemik metabolizmasında önemli bir rol oynar ve farklı patolojilerin önlenmesi veya tedavisinde rol oynar.
D, D2 ve D3 Vitamini
D3 Vitamini (kolekalsiferol), insandaki D vitamininin ana şeklidir. D vitamini (genellikle asimile olan) katkılarının% 80 ila% 90'ını temsil eder.
D vitamininin diğer formu D2 vitamindir (ergokalsiferol).
Vücuttaki D vitamininin işlevi
D vitamini kemik metabolizmasında önemli bir işleve sahiptir. Kalsiyum ve fosforun bağırsak emilimini arttırır. Eylemiyle, kemiklerin konsolidasyonuna, dişlerin iyi mineralizasyonuna ve kas güçlenmesine katılır.
Özellikle osteoporoz tedavisinde önemli bir rol oynar.
Farklı çalışmalara göre, D vitamini meme kanseri ve kolorektal kanserin önlenmesinde de rol oynayabilir.
D vitamini katkıları
D3 vitamini, güneşin UVB ışınlarının etkisi altında cildin epidermal hücreleri tarafından sentezlenir. Güneşe maruz kalma, D vitamini katkılarının ana kaynağıdır.
Gıda, D3 vitaminine başka bir katkı kaynağıdır. Özellikle yumurta akı, balık ve morina karaciğeri yağında bulunur.
Diyet ayrıca bazı sebzelerde ve vitamin tabletlerinde bulunan D2 vitamini katkılarından da sorumludur.
D Vitamini Kan Testleri
Hamile kadınlarda, yaşlılarda veya bir hastada D vitamini eksikliğini uyandıran semptomların varlığında (örneğin: kas zayıflığı) bir D vitamini kan testi reçete edilebilir. vücut tarafından kalsiyum asimilasyonu.
Kandaki D vitamini seviyesinin normal değerleri
Kandaki D vitamini seviyesinin normal değerleri: 50-125 nmol, 20-50 mikrogram / l 75 ila 150 nmol / L ((30 - 60 ng / ml) arasındadır.
