Eklemlerdeki birçok hastalık ve yaralanma için rehabilitasyon, iyileşmeyi büyük ölçüde hızlandırır. Eklemler için birçok rehabilitasyon tedavisi vardır, ancak bunların etkinliği hastanın durumuna ve rahatsızlığın türüne bağlıdır. Bu nedenle doktorunuz eklemleriniz için doğru olan tedaviyi seçmelidir.
Rehabilitasyon, eklem hastalıkları olan birçok hasta için en iyi tedavi seçeneğidir. Eklem ağrısı çeken kişiler için rehabilitasyon tedavileri, hastalığın türü ve ilerleme aşaması dikkate alınarak seçilir. Diğer şeylerin yanı sıra gevşeyen, dokulara kan akışını iyileştiren, cilt gerginliğini artıran ve ağrıdan kurtulma sağlayan tedaviler sunuyoruz.
Hastalıklı eklemler için: akımın gevşetici özellikleri
- Kısa dalga diatermi
Havuzun etrafına elektrotlar yerleştirilir. Akan akım sizi ısıtır, acıyı dindirir ve rahatlatır. İşlem 5 - 20 dakika sürer.
Endikasyonlar: Ağrı, kronik ve subakut artrit ve çevresi, omurga osteoartriti.
Kontrendikasyonlar: neoplazmalar, dolaşım bozuklukları, tüberküloz, gebelik, menstruasyon, mide ve duodenal ülser hastalığı, hemoraji, iltihap, orta kulak ve safra kesesinin iltihaplanması, böbrek apsesi, karaciğer, ödem, tromboflebit, varisli damarlar, metal implantlar, yaş çocukça.
Nasıl hazırlanılır: Bir yönlendirmeye ihtiyacınız var. Vücut kuru olmalı, örneğin terlediğinizde nemli iç çamaşırı çıkarmanız gerekir. Tüm metal parçaları da çıkarıyoruz: saç tokası, saat vb.
Maliyeti nedir: 15 tedaviden oluşan bir dizi kullanılır. Biri için yaklaşık 10 PLN ödeyeceğiz.
Ayrıca şunu okuyun: Mastektomi sonrası rehabilitasyon - meme amputasyonu sonrası egzersizler İyontoforez: ağrısız bir fizik tedavi yöntemi Eklemler için diyet iltihap ve eklem ağrısına yardımcı olur Koşucular eklem problemlerine mahkum mu? Fizik tedavi - lazer, manyetik alan, akımlar, ultrason Rehabilitasyonda yenilikler
Etkilenen eklemin etrafına, içinden düşük yoğunluklu bir akımın aktığı iki elektrot yerleştirilir. İşlem 15 - 20 dakika sürer. Hasta kişi yanma hissi yaşarsa durdurulur.
Endikasyonlar: dejeneratif omurga hastalığı, nevralji, sinirlerin kronik iltihabı, pleksuslar ve sinir kökleri sırasında ağrı sendromları.
Kontrendikasyonlar: Deri ve yumuşak dokularda cerahatli iltihap, egzama.
Nasıl hazırlanılır: Yönlendirme gereklidir. Maliyeti ne kadar: Her gün veya gün aşırı 10 - 20 tedavi önerilir. Bir tedavi maliyeti yaklaşık 12 PLN'dir.
Hasta bacaklarını küvete, ardından ellerini daldırır. Akımı açtıktan sonra (değişken bir yön ile), terapist yoğunluğunu istenen değere yükseltir. İşlem 10 ila 20 dakika sürer.
Endikasyonlar: dejeneratif omurga hastalığı seyrinde ağrı sendromları, osteoartrit.
Kontrendikasyonlar: arteriyel hipertansiyon, önemli arteriyel hipertansiyon, ateşli durumlar, dolaşım yetmezliği.
Nasıl hazırlanılır: Bir uzmandan sevk gereklidir.
Maliyeti nedir: 10-15 tedavi serisi kullanılır. Bir banyo yaklaşık 12 PLN tutarındadır.
Eksuda, hematom emilimini hızlandırır. Analjezik etkiye sahiptir, kan dolaşımını iyileştirir. Prosedür 1 ila 8 dakika sürer.
Endikasyonlar: omurga osteoartriti seyrinde ağrı sendromları, periartiküler iltihaplar, dejeneratif hastalık ve eklem yaralanmaları.
Kontrendikasyonlar: ciltte ve yumuşak dokularda cerahatli iltihaplar, egzama, ateş, spastik felç ve diğerleri. Prosedür kalp çevresinde veya kalp pili olan kişilerde kullanılmaz.
Nasıl hazırlanılır: bir sevk gereklidir. Boğaz noktasını ortaya çıkarmayı ve elektrotları takmayı kolaylaştıran giysiler giymeye değer.
Maliyeti ne kadar: Bir dizi 8-15 tedavi almanız gerekiyor. Birinin maliyeti 12 PLN'dir.
Romatizma hastaları için duşlar
Hasta terapistin istasyonundan yaklaşık 3 m uzakta durur, terapist tavsiyelere bağlı olarak uygun bir duş yapar: ılık, soğuk, hareketli, kırbaç, vantilatör, vb. Tedavi 3-10 dakika sürebilir.
Endikasyonlar: çeşitli romatoid artrit formları, artan kas gerginliğinin neden olduğu ağrı.
Kontrendikasyonlar: dolaşım yetmezliği, hipertansif hastalık, koroner arter hastalığı, epileptik durumlar, zayıflama durumları, hastalığın akut aşamasında nevrit ve nevralji ve ileri kardiyak nevroz.
Nasıl hazırlanılır: bir yönlendirmeye ihtiyacınız var, bir havluya ihtiyacınız var.
Maliyeti ne kadar: Bir seri en az 10 tedaviden oluşmalıdır. Biri için yaklaşık PLN 8 ödeyeceğiz.
Işığın iyileştirici özellikleri
- Kızılötesi ışınlar
Vücuda 4 cm'den fazla derinliğe nüfuz ederler. Bu, artan kan akışına ve dokulara daha iyi kan beslemesine neden olur. Lokal ışınlama için, radyasyon ışınını sınırlayan bir tüp kullanılır. İşlem 10-20 dakika sürer.
Endikasyonlar: kronik ve subakut eklem iltihabı, periartiküler iltihap.
Kontrendikasyonlar: diğerleri arasında ateş, dolaşım yetmezliği, akciğer tüberkülozu, kanama eğilimleri, periferik kan tedarik bozuklukları, cilt ve yumuşak dokuların akut iltihabı, kaşeksi durumları.
Nasıl hazırlanılır: bir sevk gereklidir. Prosedür için hazırlanmaya gerek yoktur. Yanınıza koyu renkli gözlükler almalısınız sadece yüzün ve göğsün ışınlanması için.
Maliyeti ne kadar: Genellikle 10-15 ışınlama serisi önerilir. Biri 5 PLN ile ilgili.
- Ultraviyole ışınlar
Cildin gerginliğini ve elastikiyetini artırır, D vitamini üretir, kalsiyum ve fosfor emilimini iyileştirir, metabolizmayı hızlandırır ve bakterisidal etkiye sahiptir. Bir kuvars lamba tarafından yayılırlar. Hastalığa bağlı olarak lamba lokal olarak veya tüm vücuda yönlendirilir.
Endikasyonlar: büyük eklemlerin osteoartriti, iyileşme.
Kontrendikasyonlar: Neoplazmalar, tüberküloz, cilt hastalıkları, ışığa duyarlılığın artması, ateş, hipertiroidizm, diabetes mellitus, solunum ve gastrointestinal sistemden kanama eğilimi, hipertansiyona bağlı ateroskleroz, düşük kan basıncı, fokal enfeksiyonlar, pernisiyöz anemi, romatoid artrit altın preparatlarıyla tedavi süresi, epilepsi.
Nasıl hazırlanılır: Bir doktordan sevk almanız gerekir. Alerjen olabilecek merhem veya ilaç kalıntıları ciltten uzaklaştırılmalıdır. Güneş gözlüklerine sahip olmak da iyidir.
Maliyeti ne kadardır: tedaviler çoğunlukla seri olarak yapılır ve bunların sayısı ve ışınlama süresi hastalığın türüne bağlıdır.
Bir tedavinin fiyatı PLN 5'tir.
Eklemler için: fango ısıtma kompresleri
- Fango
Ağrıyı yatıştıran ve kan dolaşımını iyileştiren ısıtıcı kompreslerdir. Uygun katkı maddelerine sahip parafin kütlesi özel bir cihazda yaklaşık 50 ° C'ye kadar ısıtılır. Daha sonra folyo üzerine yayılır ve hasta yerine konur. İşlem ağrısızdır ve genellikle 20 ila 45 dakika sürer.
Endikasyonlar: Eklemlerde kronik ve akut iltihaplanma, romatizmal durumlar, omurga eklemlerinin dejeneratif hastalıkları ve ayrıca spor eklem yaralanmaları.
Kontrendikasyonlar: Hipertansiyon, kalp hastalığı (stenokardi), endokardit, tüberküloz, varisli damarlar, egzama, akut nörit, akut artrit.
Nasıl hazırlanılır: Yönlendirme gereklidir.
Maliyeti ne kadar: Bir seride 10 tedavi olmalıdır. Birinin maliyeti yaklaşık 15 PLN'dir.
Hastalıklı eklemler için şifalı banyolar
Su, masaj yaparken kasları gevşetir, eklemlerin hareket kabiliyetini arttırır ve egzersiz sırasında yüklerini azaltır. Terapötik banyolar için ılık su kullanılırken, duşlar ılık ve soğuk olabilir. Yüzme havuzunda jimnastik de önerilir.
- Jakuzi banyosu - suyun sıcaklığı 32-40 derece C'dir. Kısmi masaj sırasında vücudun sadece hastalıklı kısımları dönen suya batırılır. İşlem 15-20 dakika sürer. Kontrendikasyonlar: Hiçbiri yok. Bir havlu ve tüm vücut bakımı için bir mayo getirin. Maliyeti ne kadar: Genellikle 10-15 tedavi gerekir. Toplam tedavi maliyeti PLN 12, kısmi tedavi PLN 10'dur.
Elektroterapi eklemlerdeki iltihaplanmanın iyileşmesine yardımcı olur
Bunlar, düşük ve orta güçte dürtü akımları veya doğru akım kullanan tedavilerdir - bağışıklık sistemini uyarırlar, bu sayede iltihap tedavisinin daha etkili olması sağlanır.
- İyonoferez
Doğrudan etkilenen dokulara bir anti-enflamatuar ilaç sokmanıza izin verir. Hastalıklı eklemin etrafındaki bölge merhemle kaplanır, elektrotlar uygulanır ve düşük yoğunluklu bir akım geçirilir. İşlem 15 - 20 dakika sürer.
Kontrendikasyonlar: Deri ve yumuşak dokularda cerahatli iltihap, egzama. Bir tavsiyeniz olmalıdır. Terapiden bir hafta önce merhem, yama, jel vb. Kullanmayın. Tedavi döngüsü her gün veya gün aşırı yapılan 10 - 20 tedaviden oluşur. Birinin maliyeti 12 PLN'dir.
- Girişimsel akımlar
Bunlar orta frekanslı akımlardır. İskelet kaslarını uyarırlar ve doku hiperemisine neden olurlar. İşlem 6-15 dakika sürer.
Kontrendikasyonlar: Deri ve yumuşak dokuların iltihaplanması, egzama. Kalp pili olan kişilerde göğüs ve el bölgesinde işlem yapılmaz. Bir doktordan sevk gereklidir. 2-3 seri 10-15 tedaviye ihtiyaç vardır. Birinin maliyeti 6 PLN'dir.
Bunlar, düşük ve orta güçte dürtü akımları veya doğru akım kullanan tedavilerdir - bağışıklık sistemini uyarırlar, bu sayede iltihap tedavisinin daha etkili olması sağlanır.
- İyonoferez
Doğrudan etkilenen dokulara bir anti-enflamatuar ilaç sokmanıza izin verir. Hastalıklı eklemin etrafındaki bölge merhemle kaplanır, elektrotlar uygulanır ve düşük yoğunluklu bir akım geçirilir. İşlem 15-20 dakika sürer.
Kontrendikasyonlar: Deri ve yumuşak dokularda cerahatli iltihap, egzama. Bir tavsiyeniz olmalıdır. Terapiden bir hafta önce merhem, yama, jel vb. Kullanmayın. Tedavi döngüsü her gün veya gün aşırı yapılan 10 - 20 tedaviden oluşur. Birinin maliyeti 12 PLN'dir.
- Girişimsel akımlar
Bunlar orta frekanslı akımlardır. İskelet kaslarını uyarırlar ve doku hiperemisine neden olurlar. İşlem 6-15 dakika sürer.
Kontrendikasyonlar: Deri ve yumuşak dokuların iltihaplanması, egzama. Kalp pili olan kişilerde göğüs ve el bölgesinde işlem yapılmaz. Bir doktordan sevk gereklidir. 2-3 seri 10-15 tedaviye ihtiyaç vardır. Birinin maliyeti 6 PLN'dir.
ÖnemliÖzel nefes egzersizleri göğüs eklemlerinin hareketliliğini artırmaya yardımcı olur. Fiziksel bir terapist size öksürmeyi ve öksürmeyi de öğretebilir. Bazen egzersizler enstrümanlar yardımıyla yapılır. Bu, örneğin sıvının bir plastik torbadan diğerine üflenmesi olabilir. Bir tedavi 7 PLN tutarındadır.
Eklemler için ultrason ve iyontoforez
Bu, 20.000 Hz üzerindeki titreşimlerin etkisidir. Kas gerginliğini azaltır, ağrıyı hafifletir, kan damarlarını genişletir ve iltihaplanma süreçlerini engeller Terapist cilde özel bir madde (örn. Parafin) uygular ve ultrason üreten cihazın başını uygular. Ultrafonorezde parafine ek olarak uygun bir ilaç eklenir. İşlem 1 ila 15 dakika sürer. Kontrendikasyonlar: Tümörler ve cerrahi olarak çıkarıldıktan sonraki durumlar, gebelik, tüberküloz, dolaşım yetmezliği, kardiyak aritmiler, kalp pilleri, tromboflebit, akut enflamatuar süreçler, ateş, şiddetli genel durum. Bir uzmandan sevk almanız gerekir. 12 ila 20 tedavi dizisi gereklidir. Birinin maliyeti 12 PLN'dir.
Kriyoterapi, yani soğuk ile tedavi
İskelet kaslarını güçlendirir, doku tıkanıklığına neden olur, iltihabın iyileşmesini hızlandırır ve ağrıyı önemli ölçüde hafifletir. Hasta yer çok düşük sıcaklığa (-10 ° C ila -60 ° C) maruz kalır. Soğutma jelleri, buz, karbondioksit veya soğuk hava kullanılarak elde edilir. Kriyoterapi - nitrojenin soğutma özelliklerini kullanan bir yöntem. Nokta tedavisi, hasta eklemin -120 ° C ila -140 ° C arasındaki bir sıcaklıkta nitrojen buharları ile soğutulmasından ibarettir. Ancak kriyo haznesi -160 derece civarında olup batma, yanma, morarma veya ağrı varsa tedavi durdurulmalıdır. Ancak bir sonraki programa uygun olabilir. Kontrendikasyonlar: soğuğa aşırı duyarlılık, donma, kalp ve dolaşım sistemi hastalıkları, neoplazmalar, ciltte bozulma, Raynaud ve Sudeck sendromu, renal pelvis ve mesane iltihabı, kaşeksi durumları, duyusal bozukluklar, tromboflebit. Bir doktora danışmak daha iyi olmasına rağmen, bir kryo odası için değil, yerel tedavi için sevk gereklidir. Dondurucu bölmede çoraplar, takunyalar, cılız pamuklu giysiler, şapka veya yün kafa bandı, eldivenler ve koruyucu yüz maskesi takmalısınız. Özel merkezler genellikle uygun kıyafetler sağlar. Genellikle, bir dizi 10-15 günlük tedavi kullanmalısınız. Nokta muamelesi için 8-15 PLN ve bir kriyo haznesi için yaklaşık 20-30 PLN ödüyoruz. Dondurucudan ayrıldıktan sonra egzersiz gereklidir.
Lazer tedavisi, yani ışık tedavisi
Işık, hücresel düzeyde yenilenmeyi doğal olarak uyarır. Kızılötesi ışınların ısınma etkisi vardır. Bununla birlikte, ultraviyole ışınları ayrıca bakterisit özelliklere sahiptir.
Lazer tedavisi - biyo-uyarıcı lazerler adı verilen düşük enerjili lazerler kullanır. Lazer tarafından üretilen çok zayıf bir görünür veya kızılötesi ışık ışını, ışınlanmış hücreler ve dokulardaki atomların titreşimlerine neden olur. Belirli bir yüzeyin lazerle ışınlanmasından oluşur. Kan dolaşımını, beslenmeyi ve hücrelerin yenilenmesini iyileştirir, protein sentezini uyarır, kan damarlarını yeniler, fibroblastları, kolajen liflerini ve sinir hücrelerini artırır. Aynı zamanda antiinflamatuardır ve ağrıyı giderir. Tedavi ağrısızdır. Birkaç ila birkaç dakika sürer. Birkaç ışınlamadan sonra semptomların kötüleşmesi olur. Bu normaldir ve prosedürün etkisiz veya zararlı olduğu anlamına gelmez. Kontrendikasyonlar: aktif tümör. Bir tavsiyeniz olmalıdır. Tedavi herhangi bir özel hazırlık gerektirmez. Genellikle bir dizi 8-10 tedavi önerilir. Biri 12 - 30 PLN'dir.
Buhar banyoları, sauna ve kompresler eklem hareketliliğini artırır
Isının etkisi altında metabolizma uyarılır, kan damarları genişler, kan daha hızlı dolaşır. Daha yüksek sıcaklık, kasların gevşemesine neden olarak ağrıyı hafifletir ve eklem hareketliliğini iyileştirir. Isı, banyolar, saunalar, buhar banyoları, kompresler (ayrıca vücut ısısını içeriden artıran merhemler ve tabletler yoluyla) sağlanır.
Turba - organik asitler ve mineral tuzları bakımından zengin olan tıbbi turba, anti-enflamatuar, büzücü, bakteriyostatik ve bakterisidal özelliklere sahiptir. Banyo ve kompres için kullanılır. Terapist, yaklaşık 45 dereceye kadar ısıtılan lapayı hastalıklı bölgenin üzerine ve çevresine uygular. Sonra sıkıştırmayı sıcak tutmak için folyoyu takıyor. İşlem 20 - 30 dakika sürer. Kontrendikasyonlar: Dolaşım yetmezliği, ileri ateroskleroz, kalp kasında hasar, anevrizmalar, gastrointestinal sistemden kanama eğilimi, böbrek parankimi hastalıkları, üç aylık gebelik, şüpheli kanser, 7 yaş altı. Bir doktordan sevk gereklidir. 10 ila 15 tedavi serisi kullanılır. Birinin maliyeti yaklaşık 15 PLN'dir.
Manyetoterapi ağrıyı dindirir ve kasları gevşetir
Vücut üzerindeki etkisi birçok ayrıntıda hala bilinmemektedir. Organizmanın tüm yapılarına nüfuz ettiğini ve biyokimyasal reaksiyonları tetiklediğini biliyoruz. Kan dolaşımını iyileştirir, dokulara oksijen verilmesini iyileştirir. Bu ağrıyı hafifletir, iltihabı önler ve kasları gevşetir. Özel bir aparat, etkilenen eklemin etrafında manyetik bir alan oluşturur. Tedavi herhangi bir his vermez, 5 ila 30 dakika sürer. Kontrendikasyonlar: Gebelik, kanser, şiddetli ekstremite kan dolaşım bozuklukları, aktif akciğer tüberkülozu, juvenil diyabet, tirotoksikoz, gastrointestinal kanama, akut koroner yetmezlik, kararsız angina, ağır enfeksiyonlar, elektronik implantların varlığı. İyonlaştırıcı ışınlara maruz kalma süresi ve ayrıca X-ışını incelemeleri sırasında tedavi kullanılmamalıdır. Bir doktordan sevk almanız gerekiyor. Genellikle 5-15 tedavi serisi kullanılır. Bir fiyatı - yaklaşık 10 PLN.
aylık "Zdrowie"
