"Sağlıklı bağırsaklar", diyetisyen ve beslenme uzmanı Kimberly Tessmer'in Beslenme Tedavisi serisinin ikinci yayınıdır. Bağırsaklardaki mikrobiyolojik dengenin nasıl korunacağına ve obezite, alerji, astım, artrit, otoimmün hastalıklar, kolorektal kanser ve diyabet dahil tehlikeli hastalıklardan nasıl kaçınılacağına dair bir dizi değerli bilgi içerir.
Kitap, gaz, gaz, ishal, mide bulantısı, kabızlık, karın ağrısı ve mide krampları ile bir kez ve sonsuza dek baş etmek isteyen herkese adanmıştır. Mide rahatsızlığından ve bağırsak rahatsızlıklarını gösteren diğer semptomlardan nasıl kurtulacağına dair olağanüstü ipuçları madeni.
Bu yayın, bağırsakların nasıl çalıştığına dair en son tıbbi raporları ve daha iyi bir anlayış için çeşitli yeme bozukluklarına basitleştirilmiş bir genel bakış sağlar.
Bu kitap, bağırsak sorunlarını ortadan kaldırmak ve sindirim sisteminizi sağlıklı tutmak için gereken diyet değişikliklerini nasıl yapacağınız konusunda yararlı tavsiyeler sunar. Ayrıca, optimal bağırsak sağlığına ulaşmanıza yardımcı olabilecek tamamlayıcı bir takviye listesi sunar. Son olarak, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak besleyici öğünler için planlaması kolay tarifler sunar.
"Sağlıklı bağırsaklar" mide rahatsızlıklarıyla savaşmanın en kolay ve en etkili yoludur, bu nedenle kitap doktorlar ve beslenme uzmanlarının sansasyonel incelemelerinden hoşlanmaktadır:
- Deneyimli bir diyetisyenden güvenilir diyet tavsiyesi. Colleen D.Webbs, bağırsaklarınızı optimal sağlıkta tutmak için pratik ipuçlarıyla dolu olan Bayan Tessmer'in kitabının - sindirim problemi olan veya olmayan - sağlıklı beslenmeye ilgi duyan herkes için harika bir rehber olduğunu söylüyor.
- Erişilebilir ve anlaşılır bir şekilde sunulan, bağırsak sağlığını iyileştirmemize izin veren zengin bir bilgidir. Kimberly'nin gıda ürünleri listeleri ve yazarın tavsiyeleri pratik ve uygulanması kolayken lezzetli merakı bilgileri pekiştirmeye yardımcı olur. Lisa Davis, bu kitabın bağırsak sorunu olan veya bağırsaklarını sağlıklı tutmak isteyen herkesin sahip olması gereken bir kitap olduğunu söylüyor.
Yazar Hakkında Kimberley A. Tessmer, Diyetisyen
Brunwick, Ohio'da çalışan lisanslı bir diyetisyen ve sağlıklı beslenme kitaplarının yazarı: İltihaplı Bağırsak Hastalığım Varsa Ne Yemem gerektiğini Söyle ("Enflamatuar bağırsak hastalığından muzdarip insanlar için diyet"), Aptalın Akdeniz Rehberi Diyet ("Akdeniz Diyeti - Aptallar İçin Bir Kılavuz") ve Çölyak Hastalığım Varsa Ne Yemem gerektiğini Bana Söyle ("Çölyak Hastalığından Acı Çeken Kişiler İçin Diyet").
Kimberly, kilo yönetimi danışmanlığı, sunumların hazırlanması, menü tasarımı ve beslenmeyle ilgili diğer hizmetlerde uzmanlaşmış Nutrition Focus'un (www.nutrifocus.net) sahibi ve yöneticisidir. Buna ek olarak Kimberly, beslenme ile ilgili yazılımları uygulayan ve çeşitli değerli diyet planları oluşturan Lifestyles Technologies Inc.'in yönetim kurulunda yer alıyor.
Poradnikzdrowie.pl kitabın medya koruyucusudur - bunu tavsiye ederiz!
