17 yaşındayım, 170 cm boyunda ve 39 kg ağırlığındayım. Bu doğru ağırlık mı? Arkadaşlar çok zayıf olduğumu söylüyor ama kilom bana uyuyor ve 50 kg ağırlığımı hayal edemiyorum. Zayıf olduğum doğru mu? Ondan kurtulmak için ne yapmalı? Ben farklı yiyorum. Çoğunlukla kahvaltı yapmam, okuldan sonra öğle yemeği yemem ve kasabaya gitmem, orada fast food ya da dondurma yemem. Ondan sonra artık hiçbir şey yemiyorum. Ben egzersiz yapmıyorum. Spordan nefret ederim.
Kilonuz son derece düşük ve tıbbi bir konsültasyon ve bir diyetisyeni ziyaret etmeyi gerektiriyor. Doğru menüyü belirlemek için kapsamlı bir test paketi yapmaya ve diyet danışmanlığına gitmeye değer.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diyet Kliniği'nin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği'nde baş diyetisyen, tel .: 502501596, www.4line.pl
