Sıcak çarpması Nasıl önlenir ve ne yapılır?

9 Şubat 2015 Pazartesi. - Sıcak çarpması acil bir tıbbi durumdur.
Vücut ısısının düzenlenmesi, 42-43'e kadar bazı sporculara ulaşarak ısı birikimini dağıtamadığında ortaya çıkar.

Yüksek sıcaklıklara maruz kalmadan önce üretilir ve mevcut nem derecesi ile güçlendirilir.
Acil olduğu söylenir, çünkü tüm vücudun işleyişini değiştirebilir, ateş eşliğinde ve zamanla tespit edilen sekeller olmadan iyileşir, bu nedenle hızlı tespit önemlidir, ancak ölümcül olabilir.
Hidrasyon ve beslenmenin rolü esastır, özellikle spor dışı insanlarda olduğu gibi spor aktivitesinden önce, sırasında ve sonrasında olması gereken ilk şey.
İnsanlarda, obezlerde, yetersiz beslenmiş, zayıf nemlendirilmiş, çocuklarda vb. Daha sık görülür, futbol (kıyafet vb.), Futbol, ​​maratoncular, triatlon vb.Gibi daha sık göründüğü bazı sporlar vardır. Burada birçok kez faaliyetler tavsiye edilmez.

Predispozan faktörler

Sıcak çarpması, yaz aylarında, özellikle açık havada, sıcak ortamlarda, yorucu egzersiz, obezite, kötü eğitim, buharlaşmayı önleyen giysiler, yetersiz hidrasyon, ısıya uyum eksikliği gibi bir tehlikedir.
Obez durumunda, sıcak çarpmasına daha yatkın olmasının yanı sıra, yağ dokusu, zayıf beslenen deneklerde, kronik hastalıklarla, vb.
Kokain, amfetaminler, efedrin, antihistaminikler, antispazmodikler (terlemeyi önleme), grip, tiroid hormonu, diyabet, yetersiz beslenme gibi hastalıklar gibi bazı ilaçların yanı sıra. Efedrin en çok kullanılan ilaçtır.

semptomlar

Oryantasyon bozukluğu, karışıklık, sinirlilik, ilgisizlik, duygusal dengesizlik, baş dönmesi, konvülsiyonlar, koordinasyon eksikliği, bayılma, koma, ölüme ulaşabilme.
Sıcak ve kırmızı ciltlere ek olarak, kusma, baş ağrısı, zayıf nabız, arteriyel hipotansiyon, böbreğe ulaşma, karaciğer hasarı vb.

Kritik durum

Bir insan vücutta yükseldiğinde, beyin hücreleri ölmeye başlar ve bu nedenle soğutma tedavinin anahtarıdır.
Rektal sıcaklık en doğru ölçümdür, ancak başka bir yerde alınabilir.
Soğutmak için, soğuk su, soğuk bezler veya buz içeren bir küvet kullanın, genellikle sıcaklığı 15 ila 20 dakika içinde 38º-39º'ye düşürün, sonra bir havlu ve sürükleyin.
Vital bulgular, nörolojik durum, sıcaklık kontrolü değerlendirilmelidir.
Soğutulmalı, nemlendirilmeli ve bir sağlık merkezine yönlendirilmelidir.

Bakım ve Korunma Önlemleri

Kişiyi veya sporcuyu serin bir yere koyun.
Oral veya parenteral olarak hidratlayın (serum).
Mümkünse çamaşırları daldırma, kafasına buz, soğuk paketler, küvete batırma.
. 1 saat içinde sıcaklığı 38º-39º'ye düşürmeye çalışın. Daha fazla zaman sonra, yavaş yavaş karmaşıklaşabilir (böbrek, nörolojik, vb.).
Ardından bir tıbbi yardım merkezine gidin.

Profilaksi veya önleme

Oral hidrasyon 24 saatte 2, 5 litreden az olmamalıdır. tıbbi kontrolü olan yetişkinlerde (su, meyve suları, yoğurt, jöle, soda vb.).
Serin ve havalandırılmış yerlerde olun.
Sporcularda yarışma öncesi, sırası ve sonrası hidrasyon.
Pik ısı saatlerinde fiziksel aktivite veya acil olmayan prosedürler gerçekleştirmeyin.
Hafif havadar, emici ve temiz kıyafetler kullanın. Şapka takmak
Baş ağrısı, ateş, çürüme vb. Varlığında. Hızlı bir şekilde doktora danışın.
Kaynak: