Ben 17 yaşındayım. Geçen Aralık ayında Helicobacter Pylori enfeksiyonu ile kronik gastrit teşhisi kondu. Daha sonra mide ekşimesi, sürekli kusma ve geğirme eşlik etti. 2 hafta sürdü, 4 kilo verdim. Farmakolojik tedavi gördüm ve sindirimi zor bir şey yemedim vs. Lamblia muayeneden çıkarıldı ve patolojik incelemesinin sonucu normaldi. Aradan bir süre geçti ve sorun olmayacağını düşündüm, maalesef bir haftadır kendimi kötü hissediyorum. Küçük öğünlerden sonra geri dönen tokluk hissi, bulantı, geğirme, hatta sıvıların kusması, kusma ve mide ekşimesi, göğüs kemiği arkasında, boğazda ve epigastrik bölgede ağrı. Bu rahatsızlıklar nedeniyle daha fazla fiziksel aktiviteyi bıraktım. Ara sıra bağırsak hareketleriyle ilgili problemlerim oluyor ve bazen karnımın alt kısmında ağrı oluyor. Ne yiyebilirim
İlk önce, mümkün olan en kısa sürede bir konsültasyon için iyi bir diyetisyene gidin. Tıbbi geçmişinizi ve hepsinden önemlisi test sonuçlarını dikkatlice analiz edecek ve uygun beslenme programını seçecektir.
O zamana kadar, çok küçük porsiyonlar (sadece bir avuç), ancak her 1-2 saatte bir yemenizi tavsiye ederim. Her lokmayı sakin bir ortamda iyice çiğnemek en iyisidir. Çok fazla su veya hafif çay olmadan yemekten sonra iç. Kolay sindirilebilir diyet. Kahve, alkol ve sigara gibi tüm uyarıcılardan vazgeçin. Yemekten sonra 10-15 dakika oturarak dinlenin (uzanmaktan kaçının). Ayrıca çölyak hastalığı için gıda testleri veya testler yapmanızı tavsiye ederim. Ne yazık ki, bu gerçek doktorlar tarafından sıklıkla unutulur, ancak sizinki gibi semptomlara neden olabilir veya onları kötüleştirebilir. Yemeklerinizi orta sıcaklıkta yiyin. Ne yazık ki, bu aşamada devreye giren tek fiziksel aktivite yavaş yürüyüşlerdir. Alt karın bölgesindeki basıncı artırdığı ve istenmeyen semptomları kötüleştirdiği için yorucu egzersizden kaçınılmalıdır.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diyet Kliniği'nin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği'nde baş diyetisyen, tel .: 502501596, www.4line.pl
