Kokulu gazlardan nasıl kurtulurum?

Birkaç aydır çok fazla kokulu gazım var. Süt kullanmıyorum, şeker kullanmıyorum (şeker hastasıyım) ve yine de pisliklerimden kaçıyorum. Uyuşturucudan olabilir mi? Diyabet için Glucophage 850 ve Gliclada, kolesterol için Atoris, kalp için Concor 2.5 ve Polpril 2.5 alıyorum. 73 yaşındayım.

İçinde baklagil tohumları, turpgillerden sebzeler, yumurta, yağlı etler, söğüş etler ve sosisler, peynir ve beyaz peynir gibi yağlı ve protein açısından zengin besinler gibi gaz üreten çok fazla ürün bulunup bulunmadığına, diyetinize yakından bakmalısınız. Kolayca yemeye başlayın ve diyetinize daha fazla sebze ekleyin. Daha fazla durgun su için, bifidobakteriler ve laktik asit üreten bakterilerle günlük bir doğal yoğurt yiyin. Aynı zamanda bir birinci basamak hekimini ziyaret etmeye, karnını "oskültasyon" etmesine izin verin ve bunda yanlış bir şey olup olmadığını kontrol edin, testler, örneğin dışkı kültürü.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.