11 Temmuz 2013 Perşembe. -Sahlgrenska Akademi Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, insanlar bir koroda şarkı söylediğinde kalp atışları senkronize edildi, böylece koro üyelerinin nabzı aynı anda artma ve azalma eğilimi gösteriyor. Koro üyelerinin sağlık etkilerini inceleyen Gothenburg, İsveç'ten.
'Kroppens skoru' (vücudun müzikal puanı) araştırma projesinde, Sahlgrenska Akademisi araştırmacıları müziğin tamamen biyolojik anlamda vücudumuzu ve sağlığımızı nasıl etkilediğini inceliyorlar. Amaç, müziğin tıbbi amaçlar için, özellikle rehabilitasyon ve önleyici bakımda kullanılabileceği yeni yollar bulmaktır.
'Nörobilimdeki Sınırlar' dergisinde yayınlanan son çalışmada, araştırma grubu müzikal yapının koro üyelerinin kalp atış hızını nasıl etkilediğini gösterebilmektedir. Aralık 2012'de Göteborg'daki 'Hvitfeltska Lisesi'nin 15-18 yaşları arasındaki gençleri topladı ve üç koro egzersizi yapmalarını istedi: monoton bir vızıltı, ünlü İsveç marşı "Härlig är Jorden" ) ve yavaş bir mantranın şarkısı.
Björn Vickhoff ve araştırma grubunun çalışmasının sonuçları, müziğin melodisi ve yapısının, bireysel koro üyesinin kardiyak aktivitesi ile bağlantılı doğrudan bir bağlantıya sahip olduğunu göstermektedir; yani birlikte şarkı söylemenin bir senkronizasyon etkisi vardır ve şarkıcıların kalp atış hızının aynı zamanda artma ve azalma eğilimindedir.
"Şarkı söylemek, duygusal yaşamımıza ve başkalarıyla iletişimimize müdahale eden vagus sinirindeki aktiviteyi düzenler ve örneğin vokal tınımızı etkiler. Uzun cümleleri olan şarkılar yogadaki nefes egzersizleri ile aynı etkiye sahiptir. Yani şarkılar aracılığıyla zihinsel durumlar üzerinde biraz kontrol sahibi olabilirsiniz, "diye açıklıyor araştırmanın baş yazarı Björn Vickhoff.
Koro şarkı söylemenin sağlık ve esenlik üzerindeki olumlu etkileri koronun birçok üyesi tarafından fark edilir, ancak sadece daha az ölçüde bilimsel olarak incelenmiştir. Araştırmacıların hipotezi, sağlık etkilerinin, kalp atış hızı değişkenliği üzerinde dramatik bir etkisi olan sakin ve düzenli bir solunum paterni şarkısının "dayatılması" ile ortaya çıkmasıdır. sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olması gerekiyordu.
"Solunum kontrolü durumunda, nefes verme sırasında hava solunduğunda kalp atış hızı veya nabız azalır ve inhalasyon sırasında nefes alırken tekrar artar. Bunun nedeni nefes verme solunumu azaltan vagus sinirini harekete geçirir. Solunum ve kalp atış hızı arasındaki bağlantının kalp atış hızındaki bu dalgalanma için tıbbi terim RSA'dır ve iyi fiziksel durumda olan ve gerginliğe maruz olmayan gençler arasında daha belirgindir ", Vickhoff açıklıyor.
Bu çalışmanın araştırmacılarının hipotezi, şarkının nefesi düzenlemenin ve kontrol etmenin bir yolu olduğudur, çünkü ekshalasyon şarkının cümlelerinde ve aralarında solunum solunmasında meydana gelir. Björn Vickhoff, “Koro şarkının, şarkıcıların kas hareketlerini ve vücudun büyük bölümlerindeki nöronal aktivitelerini senkronize ettiğini zaten biliyoruz.
Araştırma grubu şimdi koro şarkıcılarının biyolojik senkronizasyonunun da işbirliği yapma yeteneğini güçlendirmek için bir yöntem olarak kullanılabilecek ortak bir zihinsel bakış açısı yaratıp yaratmadığını araştırmak istiyor. Başyazara göre, birlikte hareket etmek ve şarkı söylemek kolektif bir eylem bağı oluşturur ve şarkı söylemek genellikle kolektif bir iradenin ifadesidir.
“Futbol stadyumları, okuldaki marş şarkıları, bir festival sırasındaki alaylar, dini korolar veya askeri geçit törenleri hakkında düşünecek başka bir şey yok. Araştırmalar, senkronizasyon ayinlerinin grubun dayanışmasına katkıda bulunduğunu gösteriyor. koro ve orta şarkıların okullarda çalışma ilişkilerinin pekiştirilmesi olabilir ”diye konuştu.
Kaynak:
Etiketler:
Diyet-Ve-Beslenme Psikoloji Sağlık
'Kroppens skoru' (vücudun müzikal puanı) araştırma projesinde, Sahlgrenska Akademisi araştırmacıları müziğin tamamen biyolojik anlamda vücudumuzu ve sağlığımızı nasıl etkilediğini inceliyorlar. Amaç, müziğin tıbbi amaçlar için, özellikle rehabilitasyon ve önleyici bakımda kullanılabileceği yeni yollar bulmaktır.
'Nörobilimdeki Sınırlar' dergisinde yayınlanan son çalışmada, araştırma grubu müzikal yapının koro üyelerinin kalp atış hızını nasıl etkilediğini gösterebilmektedir. Aralık 2012'de Göteborg'daki 'Hvitfeltska Lisesi'nin 15-18 yaşları arasındaki gençleri topladı ve üç koro egzersizi yapmalarını istedi: monoton bir vızıltı, ünlü İsveç marşı "Härlig är Jorden" ) ve yavaş bir mantranın şarkısı.
Björn Vickhoff ve araştırma grubunun çalışmasının sonuçları, müziğin melodisi ve yapısının, bireysel koro üyesinin kardiyak aktivitesi ile bağlantılı doğrudan bir bağlantıya sahip olduğunu göstermektedir; yani birlikte şarkı söylemenin bir senkronizasyon etkisi vardır ve şarkıcıların kalp atış hızının aynı zamanda artma ve azalma eğilimindedir.
SING'İN YOGA'YA ETKİLERİ VAR
"Şarkı söylemek, duygusal yaşamımıza ve başkalarıyla iletişimimize müdahale eden vagus sinirindeki aktiviteyi düzenler ve örneğin vokal tınımızı etkiler. Uzun cümleleri olan şarkılar yogadaki nefes egzersizleri ile aynı etkiye sahiptir. Yani şarkılar aracılığıyla zihinsel durumlar üzerinde biraz kontrol sahibi olabilirsiniz, "diye açıklıyor araştırmanın baş yazarı Björn Vickhoff.
Koro şarkı söylemenin sağlık ve esenlik üzerindeki olumlu etkileri koronun birçok üyesi tarafından fark edilir, ancak sadece daha az ölçüde bilimsel olarak incelenmiştir. Araştırmacıların hipotezi, sağlık etkilerinin, kalp atış hızı değişkenliği üzerinde dramatik bir etkisi olan sakin ve düzenli bir solunum paterni şarkısının "dayatılması" ile ortaya çıkmasıdır. sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olması gerekiyordu.
"Solunum kontrolü durumunda, nefes verme sırasında hava solunduğunda kalp atış hızı veya nabız azalır ve inhalasyon sırasında nefes alırken tekrar artar. Bunun nedeni nefes verme solunumu azaltan vagus sinirini harekete geçirir. Solunum ve kalp atış hızı arasındaki bağlantının kalp atış hızındaki bu dalgalanma için tıbbi terim RSA'dır ve iyi fiziksel durumda olan ve gerginliğe maruz olmayan gençler arasında daha belirgindir ", Vickhoff açıklıyor.
Bu çalışmanın araştırmacılarının hipotezi, şarkının nefesi düzenlemenin ve kontrol etmenin bir yolu olduğudur, çünkü ekshalasyon şarkının cümlelerinde ve aralarında solunum solunmasında meydana gelir. Björn Vickhoff, “Koro şarkının, şarkıcıların kas hareketlerini ve vücudun büyük bölümlerindeki nöronal aktivitelerini senkronize ettiğini zaten biliyoruz.
Araştırma grubu şimdi koro şarkıcılarının biyolojik senkronizasyonunun da işbirliği yapma yeteneğini güçlendirmek için bir yöntem olarak kullanılabilecek ortak bir zihinsel bakış açısı yaratıp yaratmadığını araştırmak istiyor. Başyazara göre, birlikte hareket etmek ve şarkı söylemek kolektif bir eylem bağı oluşturur ve şarkı söylemek genellikle kolektif bir iradenin ifadesidir.
“Futbol stadyumları, okuldaki marş şarkıları, bir festival sırasındaki alaylar, dini korolar veya askeri geçit törenleri hakkında düşünecek başka bir şey yok. Araştırmalar, senkronizasyon ayinlerinin grubun dayanışmasına katkıda bulunduğunu gösteriyor. koro ve orta şarkıların okullarda çalışma ilişkilerinin pekiştirilmesi olabilir ”diye konuştu.
Kaynak:
