Washington, 16 Ağustos (EFE) .- Günümüzde üreme biyolojisinde yayınlanan bir makaleye göre, günde 75 gram fındık yemek, 21 ve 35 yaşları arasındaki sağlıklı erkeklerde spermin canlılığını, hareketliliğini ve morfolojisini geliştiriyor.
Yayına göre, dünyada yaklaşık 70 milyon çiftin doğurganlık sorunları var, bu da vakaların yüzde 30 ila 50'sinin erkek tarafına atfedilebileceğini gösteriyor.
Bazı çalışmalar, muhtemelen kirlilik, kötü yaşam tarzı alışkanlıkları ve Batı tarzı bir diyet nedeniyle sanayileşmiş ülkelerde insan sperminin kalitesinin düştüğünü öne sürdü.
Kaliforniya Üniversitesi, Los Angeles ve ekibi Dr. Wendie Robbins ve sperm olgunlaşması için gerekli olan çoklu doymamış yağ asitlerindeki (AGP) artışın diyet yiyen erkeklerde sperm kalitesini artıp arttıramayacağını araştırdı. Batı tarzı
Uzmanlara göre, bu tür yağ asitlerini bu diyette bulmak için en iyi kaynaklar, özellikle linolenik asit (omega 3) bakımından zengin olan balık ve balık yağı takviyeleri, keten tohumu ve fındıktır.
California Fındık Komisyonu tarafından desteklenen çalışma, fındık tüketenlerden sperm gücünde faydalar gösterdi, ancak uzmanlar, faydalara tahmin edilip edilmediğini analiz etmek için daha fazla araştırmanın gerekli olacağı konusunda uyarıyor. doğurganlığın
Araştırmacılar, Batı tarzı bir diyet tüketen 21 ila 35 yaşları arasında 117 sağlıklı erkek seçti ve bunları iki gruba ayırdı: biri 58 üyeden, fındık tüketiminden kaçındı, diğeri 59, 75 yiyen gram fındık günde.
Önceki çalışmalar, 75 gram kuruyemişin kan lipit seviyelerinin değişebileceği doz olabileceğini, ancak yağ ve protein sağladıkları için kilo alımına katkıda bulunmayacağını göstermiştir.
Katılımcıların spermleri 12 haftalık deneyin başlangıcında ve sonunda incelendi ve uzmanlar her iki grupta vücut kitle indeksi, ağırlık veya aktivite düzeyinde anlamlı bir değişiklik bulamadılar.
Bununla birlikte, fındık tüketenlerin omega 6 ve omega 3 yağ asitleri seviyelerini önemli ölçüde arttırdığını ve diğer gruplarının spermlerinin canlılığı, hareketi ve morfolojisinde bir iyileşme yaşadıklarını tespit ettiler. Değişikliklere uğradı.
Etiketler:
Kes Ve Çocuk Güzellik Ilaçlar
Yayına göre, dünyada yaklaşık 70 milyon çiftin doğurganlık sorunları var, bu da vakaların yüzde 30 ila 50'sinin erkek tarafına atfedilebileceğini gösteriyor.
Bazı çalışmalar, muhtemelen kirlilik, kötü yaşam tarzı alışkanlıkları ve Batı tarzı bir diyet nedeniyle sanayileşmiş ülkelerde insan sperminin kalitesinin düştüğünü öne sürdü.
Kaliforniya Üniversitesi, Los Angeles ve ekibi Dr. Wendie Robbins ve sperm olgunlaşması için gerekli olan çoklu doymamış yağ asitlerindeki (AGP) artışın diyet yiyen erkeklerde sperm kalitesini artıp arttıramayacağını araştırdı. Batı tarzı
Uzmanlara göre, bu tür yağ asitlerini bu diyette bulmak için en iyi kaynaklar, özellikle linolenik asit (omega 3) bakımından zengin olan balık ve balık yağı takviyeleri, keten tohumu ve fındıktır.
California Fındık Komisyonu tarafından desteklenen çalışma, fındık tüketenlerden sperm gücünde faydalar gösterdi, ancak uzmanlar, faydalara tahmin edilip edilmediğini analiz etmek için daha fazla araştırmanın gerekli olacağı konusunda uyarıyor. doğurganlığın
Araştırmacılar, Batı tarzı bir diyet tüketen 21 ila 35 yaşları arasında 117 sağlıklı erkek seçti ve bunları iki gruba ayırdı: biri 58 üyeden, fındık tüketiminden kaçındı, diğeri 59, 75 yiyen gram fındık günde.
Önceki çalışmalar, 75 gram kuruyemişin kan lipit seviyelerinin değişebileceği doz olabileceğini, ancak yağ ve protein sağladıkları için kilo alımına katkıda bulunmayacağını göstermiştir.
Katılımcıların spermleri 12 haftalık deneyin başlangıcında ve sonunda incelendi ve uzmanlar her iki grupta vücut kitle indeksi, ağırlık veya aktivite düzeyinde anlamlı bir değişiklik bulamadılar.
Bununla birlikte, fındık tüketenlerin omega 6 ve omega 3 yağ asitleri seviyelerini önemli ölçüde arttırdığını ve diğer gruplarının spermlerinin canlılığı, hareketi ve morfolojisinde bir iyileşme yaşadıklarını tespit ettiler. Değişikliklere uğradı.
