Bir çocuğun doğumu iki kişinin hayatını altüst eder. Bazen ciddi bir ilişki krizine neden olabilir. Yeni basılmış ebeveynler bundan zarar görmeden çıkacak mı, yoksa sevgi bağı zarar görecek mi? Bir çocuğun doğumundan sonra bir kadının ve bir erkeğin ortak yaşamı büyük ölçüde kendilerine bağlıdır.
Bir çocuğun doğumu ilişkinizi yeni zorluklarla karşı karşıya getirir ve sadece bir çift olmayı bırakmanıza neden olur. Birlikte yaşamınızı yeniden değerlendirme ve yeniden düzenleme zorunluluğu (aynı zamanda şans) ile karşı karşıyasınız. Olgunluk sınavını tamamen yeni bir rolde geçmelisiniz - partner ve ebeveyn bir arada. Ve bu kolay değil, çünkü sevgili bir bebeğin doğumu öncelikle büyük bir keyif olsa da, bu olay birçok ilişkide çok ciddi bir krize neden oluyor. Şaşırtıcı bir şekilde, çiftlerin yüzde 70'i bebek sahibi olduktan sonra hayattan daha az keyif aldıklarını söylüyor.
Ayrıca şunu okuyun: Couvada sendromu - bir erkek hamilelik belirtileri yaşadığında Bir kocayla doğum: ilişki için bir risk mi?
Bir çocuğun doğumu, bir ilişkideki ortaklığın sonudur
Bu neden oluyor? Şimdiye kadar, ortaklık formülü harika çalıştı: tamamen erkek görevleri (ev işleri) ve kadın görevleri (çocuğa bakmak), masrafları paylaşmak, partner ve duygulara odaklanmak. Şimdi, yeni koşullarda, bu model başarısız oluyor, ilişki öncekinden daha az bir ortaklık haline geliyor, Eve ve çocuğa bakıyor ve aileye bakıyor. Yakın zamana kadar benzer olan iki kişinin deneyimleri giderek daha fazla çeşitlenmeye başlıyor. Bir süre sonra iki ayrı dünyada yaşadıkları ortaya çıkıyor. Erkeğiniz, bebeğin sizin için ne kadar şok edici olduğunun farkında olmayabilir. Her geçen gün özgürlüğünü kaybediyorsun. Kendinizi küçük bir adamın gereksinimlerine tamamen uyum sağlayan bir kişinin rahatsız edici rolünün yanı sıra bir ev hanımının nankör rolünde bulmalısınız. Çok az insan, bir çocuğun doğumundan sonra sadece ev işlerinin (bebeğe bakmak dışında) kadınların eskisinden birkaç kat daha fazla zaman geçirdiğini bilir! Bebek yüzünden çok daha fazla yıkama ve yıkama var, temizlik neredeyse her gün yapılıyor, haftada bir yapılan alışverişi unutabilirsiniz. Bu yemek pişirme, ütüleme ve görünüşte önemsiz bir şeyi ekleyin: her genç anne için tam teçhizatla Everest Dağı'na gitmek gibi olan bebekle dışarı çıkmak.
Ama belki de sevdiklerinizin, onun için yeni "aile reisi" rolüne yerleştirilmesi gereken zorlukların tam olarak farkında değilsinizdir. Genellikle, maddi sorumluluk ona düşer (şimdiye kadar her iki ortak arasında bölünmüştür). Öncesinden çok daha büyük bir mali yük, genç babayı çok çalışmaya motive eder ve bu maalesef sürekli stres, yorgunluk ve huzursuzlukla karşılanır.
Mutlaka yapKendisi ve onun için 7 ipucu
- Açıkça konuşun - her birinizin ne hissettiğinizi söylemesine izin verin, ancak diğer tarafın da dikkatle ve nezaketle dinlemesine izin verin.
- Her gün birbirinize güzel şeyler söylemeyi unutmayın, şefkatli olun - tıpkı ikiniz olduğunuz zamanlar gibi.
- Kendinize hâlâ ne kadar önemli olduğunuzu gösterin. Küçük jestler, küçük sürprizler harikalar yaratabilir.
- Haftada bir kez, pişmanlık duymadan, her birinizin bir saatliğine en sevdiğiniz şeyi yapmasına izin verin. Bir "aile hazinesine" hapsolmuş hissetmeyeceksiniz.
- Arada bir, bebeğinizi yatağına yatırdıktan sonra, bir şişe şarap açın, en sevdiğiniz müziği açın ve televizyonu, telefonu kapatın ...
- Hem kendi iyiliğiniz için hem de partnerinizi mutlu etmek için çekiciliğinize dikkat edin.
- Şirkette, partnerinizin avantajlarını takdir edin. Bu çok hoş.
Bir çocuğun doğumundan sonra mükemmeliyetçilik tuzağına nasıl düşülmez?
Bir çocuk geldiğinde, hırslı genç ebeveynler yeni bir rol için programlanmış robotlar gibi yaşamaya başlar. Bir misyonları var ve mükemmellik için çabalıyorlar. İşlerine o kadar kapılırlar ki, paradoksal olarak kendilerini aileye adamalarına rağmen, sadece eşlerinin ihtiyaçlarını değil, aynı zamanda sağduyuyu da unuturlar.
Genç anneler, mesleki çalışmalarında anne ve ev hanımı olmanın gereklerine yönelik olarak uygulanan önlemleri çok sık kullanırlar. Orada, yapılan işin farkına vararak isteklerin memnuniyeti ve yerine getirilmesi sağlanır. Bununla birlikte, bebeğin koşuşturmacası, bezleri, biberonları ve saksıları hırsı tatmin etmiyor ve büyük bir şeyin başarıldığı hissini vermiyor. Genç bir anne, bu iki durumun farklılığını kabul etmek yerine, daha fazlasını yapar (çoğu zaman gücünün ötesinde), yeri doldurulamaz olmak ister, ancak daha fazla tanınmaz. Sonuç olarak, hiçbir şeyden zevk almayı bırakır.
Ailenin maddi güvenliğini sağlamak için programlanan kocası ise giderek daha fazla çalışıyor. Evde, çocuk hala uyanıksa, koca bebeğe bakmaya yardım etmeye çalışır, ancak karısı tedavilerini sabırsızlıkla gözlemlediğinde, "Ver, ben yaparım" diyerek özellikle itiraz etmez. Neden? Birincisi, yorgunluktan yağmur yağıyor ve ikincisi ... kenara çekilmiş hissediyor. Genç baba evinin dinlenebileceği bir yer olmasını istiyor. Karısının rahatına ve huzuruna dikkat etmesini, fedakarlığını takdir etmesini bekler (yani, işte olduğu gibi, bir ödül bekler). Ayrıca görevler bölümünün çalıştığına, eve baktığına - adil olduğuna ve saygı duyulması gerektiğine inanıyor. Bununla birlikte, bir püf noktası var - ancak her iki taraf tarafından aynı şekilde algılandığında, hem kendisi hem de kendisi bu durumdan memnun hissettiğinde ve mağdur, sömürülmemiş veya küçümsenmemiş bir adalet duygusundan bahsedebiliriz. Basit bir şema: Ben evden çalışıyorum, sen işte çalışıyorsun, gerçeklik karşısında birçok kez doğrulama gerektiriyor. Bu arada, yorgunluk ve ebedi zaman eksikliği, genç ebeveynlerin soruna sakince, nesnel bir şekilde bakmasına izin vermez.
İlişki yeniden inşası
Bu durumdan nasıl kurtulabilirim? Hiçbiriniz, diğer tarafın eşinizi neyin rahatsız ettiğini sezgisel olarak algılayacağını zımnen varsaymamalısınız. Genç ebeveynlerin birbirlerine neyin zarar verdiğini söyleyebilmesi, şüphelerini giderebilmesi ve evlilik ilişki modellerini düzeltebilmesi için dürüst bir konuşmaya ihtiyaç vardır. Onun: "Sevgilim, seninle gurur duyuyorum" - eşikten şikayet etmek yerine - veya onun: "Sen özel bir kadınsın" şaşırtıcı bir sonuç getirmesi oldukça olası ... Bu küçük bir şey, ama ne kadar önemli, çünkü genç ebeveynlere neyi hatırlatıyor onları bir araya getirdi: Sevilen birinin ortağı olma hissi ve arzusu hakkında. Bu duygunun günlük koşuşturma içinde boğulmasına izin vermeyin, böylece ilişki yalnızca bakım, temizlik veya alışverişle ilgili güncel konularla ilgilenmeye odaklanan bir çıkarlar topluluğu haline gelir.
Bir çocuğun doğumundan sonra yakınlık ve yakınlık
Bununla birlikte, karşı tarafı daha iyi anlamak için, kendi duygu ve davranışlarınızı da anlamaya çalışmalısınız.Örneğin, çok az kadın iyi niyetle kendi aleyhlerine hareket ettiklerinin farkına varır. Hırs, genç bir annenin dışarıdan yardım kullanmasını kaç kez engelliyor ve ısrarla daha iyi bir amaç için yapmaması gereken şeyleri yapıyor, örneğin alışverişle dolu ağır çantalar taşıyor. Genç anne, partnerinin bebeğe yardımını kabul etmekten her zaman mutlu olmaz. Bağımsızlık mücadelesinde, kocasının çocuğuna bakmasını istemiyor, çünkü bunun onun görevi olduğuna ve bununla kendi başına ilgilenmesi gerektiğine inanıyor.
Genç baba da çoğu kez gizli pişmanlıklar taşır: İlk kelimeyi, bebeğin ilk adımını kaçırır, yavrularının annesini nasıl açıkça ayırt ettiğini görür. Bazen kendi evinde bir misafir gibi hissediyor ve karısı bir erkek olarak ona olan ilgisini kaybetmekle kalmıyor, aynı zamanda hala gergin eşofmanlar giyiyor. Sonuç olarak, koca gittikçe geri çekilir ve işe gider.
Bir çocuğu doğurduktan sonra, yakın ilişkiye dönüş de bir tetikleyici olabilir. Ne kolay ne de açık: Emzirme sırasında salgılanan hormonlar genç bir annenin libidosunu azaltır, yakınlığa dönüş yorgunluk, başka bir hamilelik korkusu, doğumdan sonra iyileşme ile engellenir ... partner adına acele, hoşgörü ve incelik.
Birçok yeni anne vücut kompleksleriyle mücadele eder. Bununla birlikte, genellikle genç bir anne için sorun olan eşini hiç rahatsız etmez.
Ama madalyonun diğer yüzü de var: Adam, partnerinin gülümsediğini ve bakımlı olduğunu gördüğünde kendisi iltifat ediyor. Bebeğinize bakarken zamanla şiddetli bir savaşa rağmen, kendiniz için en azından biraz bulmanız faydalı olacaktır. İhtiyacınız olan tek şey gün boyunca yarım saat kestirmek (ör. Yürümeye başlayan çocuğunuz uyurken), saç stiline dikkat etmek, rahat ama çok etkili olmayan bir eşofmanı eşit derecede rahat, ancak daha kadınsı ev kıyafetleriyle değiştirmek - kocanız değişikliği kesinlikle fark edecek. Ama bunu kendin için de yapıyorsun. Görünüşünüze özen göstermek, refahınızı artıracak ve hamilelikten sonra özgüveninizi ve çekiciliğinizi yeniden inşa etmenin ilk adımı olacaktır.
Bir çocuğun doğumu bir çifti aileye dönüştürür
Gördüğünüz gibi, bir çocuğun doğumu sadece organizasyonel değişiklikleri gerektirmez. Ebeveynler, karşılıklı olarak tatmin edici çözümler aramayı öğrenmelidir, ancak her şeyden önce, duyguları hakkında açıkça konuşmayı öğrenmelidir. Bu sayede aile olan çift, çift olmaktan çıkmayacak. Ebeveynler bir çocuğu paylaşır, ancak bunun aşklarının meyvesi olduğunu unutmamaları gerekir.
aylık "M jak mama"
