PATATES: SAĞLIK YARARLARI
Ana / beslenme / 2014

Patates: Sağlığa Faydaları



Editörün Seçimi
Folik asitli gıdalar
Folik asitli gıdalar
tanım Patates (özellikle çiğ), kolorektal kanser geliştirme risklerini azaltmaya katılan nişasta bakımından son derece zengin yumrulardır. Ayrıca, kabızlığı önlemek ve aynı zamanda kolon kanseri riskini azaltmak için yararlı olan birçok lif içeren bir besindir. Patateslerin sağlık yararları, iltihabı azalttığı, kardiyovasküler hastalığı önlediği ve kolesterol seviyelerini düşürdüğü için burada durmaz.