TABLETLERDEKI KROM KILO VERMEYE YARDIMCI OLUR MU?

Tabletlerdeki krom kilo vermeye yardımcı olur mu?



Editörün Seçimi
Etkili kilo vermek için diyet ve antrenman planı nasıl oluşturulur?
Etkili kilo vermek için diyet ve antrenman planı nasıl oluşturulur?
57 yaşındayım, BMI - 30. Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum yani kendimi iyi ürünlerden pişiriyorum ama yemekte hata yapıyorum çünkü günde iki kez yiyorum. Sabah uyandıktan 30-60 dakika sonra kahvaltı (sabah 9 civarı), öğlen biraz yoğurt yerim veya