HANGI DIYETE SAHIP OLMALIYIM?

Hangi diyete sahip olmalıyım?



Editörün Seçimi
Benlik saygısı düşük bir kişiye nasıl yardım edilebilir?
Benlik saygısı düşük bir kişiye nasıl yardım edilebilir?
Kilo vermek istiyorum çünkü 185 cm boyumda 90 kg'ın çok üzerindeyim. 16 yaşındayım. Şişmanım ve alamıyorum. Sebze, meyve ve benzerlerini yemeyi severim, ama annem de diğerleri gibi, her zaman akşam yemeği veya pirzola veya bunun gibi bir şey pişirir