SHIATSU MASAJI - NASIL çALIŞIR? EYLEM VE KONTRENDIKASYONLAR

Shiatsu masajı: varsayımlar

Shiatsu masajı yapanların felsefesine göre, bir kişinin tüm fiziksel rahatsızlıkları, psikolojik sorunları, vücuttaki uygunsuz Chi enerjisinin akışından kaynaklanmaktadır.

Shiatsu masajının tüm organların düzgün çalışması için vücudu desteklemesi beklenir.

Bu tür enerji her birimize özgüdür ve onu uygun - uyumlu - seviyeye geri döndürmek için enerji kanallarının, yani vücudumuzda dolaştığı meridyenlerin engelini kaldırmamız gerekir. Ayrıca geleneksel Çin tıbbında olduğu gibi Shiatsu felsefesinde de bir kişinin zihinsel ve fiziksel durumu 5 unsurdan oluşmaktadır. Her birinin düzgün çalışması, tüm vücuda dengeyi geri kazandırır. Bu unsurlar:

su (bir kişinin doğumdan önceki hali, aynı zamanda ölmek üzere olduğu anlamına gelir); bu elementin altındaki organlar şunlardır: idrar kesesi ve böbrekler, su da irademizden sorumludur;

odun (en büyük insan faaliyetinin zamanı, gençlik); bu elementin altındaki organlar şunlardır: safra kesesi ve karaciğer, zihinsel alanda ahşap sabır ve sebat anlamına gelir;

ateş (yoğun çalışma süresi); bu elementin altındaki organlar şunlardır: kalp ve ince bağırsak; ruh alanında ateş, zeka ve yaratıcılıktan sorumludur;

arazi (olgunluk zamanı); bu elementin organları şunlardır: mide, pankreas ve dalak; psişik alemde dünya, iç denge ve sorumluluğu ifade eder;

metal (öğrenilen dersleri kullanma zamanı); bu elementin organları şunlardır: kalın bağırsak ve akciğerler; ruh alanında metal, rasyonel ve kasıtlı kararlar verme yeteneği anlamına gelir

Shiatsu masajı: nedir?

Shiatsu sırasında, masaj yapılan kişi genellikle bir yatağa uzanır, ancak aynı zamanda bir sandalyeye de oturabilir. Masaj salonuna bağlı olarak, kişi masaj yapar (bir havlu veya özel bir kumaşla örtülür ve vücudun belirli kısımları açığa çıkarılır) veya bol giysilerle masaj yapar. Masör seans sırasında herhangi bir yağ kullanmaz ve uyguladığı kompresyonlar kas gücünden değil vücut ağırlığının uygun dağılımından kaynaklanır. Shiatsu masajı sırasında, uygulayan kişi bütün ellerini, parmaklarını, önkollarını, dirseklerini ve hatta dizlerini ve ayaklarını kullanır. Enerji kanalları boyunca vücuttaki enerji noktaları masaj yapılır. Önce vücudun arka kısımları tedavi edilir ve kişi karnına yatar, ardından ön kısımları sırt üstü yatacak şekilde değiştirilir. Uygulanan baskı miktarı kişinin ağrıya olan duyarlılığına bağlıdır ve ihtiyaçlarına göre uyarlanır.

Shiatsu masajı: ne zaman önerilir?

Shiatsu masajı, vücudu hastalıklara neden olan faktörlerle savaşmaya teşvik etmektir. Bu nedenle, halihazırda hastalıklarla mücadele eden kişilerde olduğu kadar profilaktik olarak yapılması tavsiye edilir. Shiatsu ağrıyı dindirir, özellikle baş ağrısı (migren dahil) ve tendon yırtığı olan kişilerde sırt ağrısı durumunda önerilir. Ayrıca bu teknik omuzlar, boyun ve ense bölgesindeki kas gerginliğini azaltır. Sinir, dolaşım, dolaşım ve endokrin sistemlerinin işleyişini düzenler. Shiatsu masajı aynı zamanda ağrılı adet kanaması olan (ancak menstrüasyon sırasında değil), nevralji ve astımı olan kadınlar tarafından da kullanılabilir. Bu teknik aynı zamanda stres altında yaşayan, uyku sorunları yaşayan, menopozla ilgili rahatsızlıklarla mücadele eden insanlara yardımcı olmayı da amaçlamaktadır. Romatizma durumunda kullanmaya ve yaralanmalardan sonra vücudu yenilemeye değer.

Shiatsu masajı: kontrendikasyonlar

Shiatsu masajı, hipertansiyon ve aterosklerozu olan kişiler tarafından kullanılamaz. Deri hastalıkları, viral ve bakteriyel hastalıklar da uygulanmasının kontrendikasyonlarıdır. Adet döneminde varisli kişilerde, hamilelerde ve kadınlarda kullanılmaz. Kanser, hemofili ve osteoporoz da kontrendikasyonlardır. Yüz Shiatsu masajı, Botoks enjeksiyonları kullanmış kişilerde yapılmaz. Yakın zamanda tedavi ve ameliyat geçirmiş kişilere ve aşılamadan sonra 48 saate kadar masaj önerilmemektedir.

Shiatsu masajını kullanmadan bir saat önce yemek yemeyin. Tedaviden sonra masaj yapılan kişi 10-15 dakika sırtüstü yatar pozisyonda dinlenir. İlk Shiatsu seansı yaklaşık 1-1,5 saat sürer, sonraki seanslar biraz daha kısa olabilir. Prosedürün uygulandığı süre ve şehre bağlı olarak, bir seans 100 ila 300 PLN arasındadır.

Shiatsu masajına Zen Shiatsu masajı da denir. Hepsi vücuttaki enerji üzerindeki etkisinden dolayı - tedavi mükemmel dengesini sağlamak, düşünceleriniz üzerinde tam kontrol sağlamak, bir iç huzur hali sağlamaktır. Shiatsu masajı sadece fiziksellik üzerinde değil, aynı zamanda insan ruhunda da etkili eylemlerle tanınır.

Önerilen makale: