KILO VERMEK: DIYETLER VE KILO VERME HAKKINDAKI GERçEKLER VE EFSANELER

Kilo vermek: diyetler ve kilo verme hakkındaki gerçekler ve efsaneler



Editörün Seçimi
Neden yatmadan önce bize spazm veriyorlar?
Neden yatmadan önce bize spazm veriyorlar?
Kilo vermeyi çevreleyen birçok çelişkili teori vardır. Fazla kilolardan kurtulmak istiyorsanız, diyetinizden yağları çıkarmanız gerektiği ve istediğiniz zaman fazla yiyebileceğiniz doğru mu? Her egzersiz kilo vermeyi garanti eder mi? Gerçek nedir ve mit nedir? Okumaya devam etmek